更深入地了解我的变革故事。

2013年1月22日-

97条评论，添加你的

大家好-今天，我觉得是时候分享我的故事了。

您可能不仅仅知道我已经经历了今天的努力。

我的博客改变了我的生活，变得更好。我从没想过仅仅分享我的食谱就能带我进入未来的业务。我什至无法描述当我收到一个跟随者的电子邮件时的感受。天哪，这一切都始于关于食谱的帖子&现在我发布有关各种各样的事情！过去一年&在拥有此博客的一半时间里，我公开了许多我个人处理过的有意义的主题。

不管是我的专业人士&竞争，我的食物过敏，我的食谱，神话或分享每天发生的简单故事，可以肯定地说我的博客是我的出路。我喜欢能够分享自己的故事而不会感到自己在“工作”。老实说，我不是个大作家。是的，英语始终是我在高中时最喜欢的课程，但并不总是与我的博客相关。我更喜欢视觉阅读器。我喜欢图片，大字体，大字，& everything to be centered on a page. There are times where I have a lot to say, but don’t always end up writing a long blog post 日inking people may not sit and actually read it. Then I 日ink to myself…gosh, I am lucky 足够 to have 日is website, 日is blog, 日at I am so passionate about as an open forum to share my 日oughts &希望我能帮助可能没有这种感觉的人感到自己并不孤单。

Growing up… I was a 正常 care-free child.

（我保证Ozzy Osbourne&艾尔顿·约翰不是我的父母）

在外面玩，刮膝盖，穿草鞋都是我的常态。

我从没想到在进入初中之前，我会面对某些会改变我生活的焦虑症。

在这些焦虑中，我总是感到“孤独”。
我觉得我是唯一处理某个问题的人。

我意识到自己并不孤单的那一天，就是我能够克服生活中巨大障碍的那一天。

因此，让我们开始讨论。

4天后^日年级，我下了车，然后去了我在那儿长大的舒适小房子。我从来没有想到过，下车去见妈妈会导致我父母做出重大决定。我们在移动。

并不是像我们决定起身并搬到另一个州一样……我们实际上是在同一个城镇的公路上移动了4分钟，但确实感觉就像我们要离开这个国家。

我们搬家没有消极的理由-自从我的兄弟以来，我的父母只是想搬到更大的房子&我长大了。我的4^日年级的头脑不明白这一点。我只想过消极的一面更改 我的生活.

这个单词更改是我发现自己在接下来的生命中奋斗的东西。

我记得坐在我父亲的办公桌旁&遍历桌面日历上的“我不想移动！” “我们为什么要运动！” “这条蛇！”认为这些话会被看到&改变我父母的想法。

好吧，鸡肉的划痕并没有改变任何东西，我们最终走了这条路。您可能在想–为什么这么重要？好吧，我们的学区当时有7所小学。沿道路行驶4分钟意味着要换小学。我曾在同一所学校长大，与同样的朋友在一起&每天的例行工作让我感到很舒服。我总是想像自己从6岁开始“毕业”^日自从上幼儿园以来就认识的一群最好的朋友一起升入初中。我们敢于动摇并毁掉我脑海中的整个概念吗？

我在新的小学认识一位学生。他是一个儿时的朋友，从我的祖父母那里穿过马路长大，当我们一起玩耍的时候，也许或没有把沙子扔进我的眼中。是的，直到今天我仍然对他感到困惑。

在5^日年级时，男孩有傻瓜，女孩也有-因此，第一天他就不会拥抱我，拥抱我。他像瘟疫一样无视我-但谁能责怪他？在5^日年级，男孩和女孩一起闲逛并不是一件“酷”的事情。

我独自一人……试图做那件事，这是我几年前在旧学校里已经做过的“做我的朋友”。

我不禁想起我的5个朋友^日一年级的时候，所有的伙伴都是我们认识的朋友，而我独自一人坐在午餐时。

Now, 日at 没有’t last too long – I did become friends with a group of girls where we referred to ourselves as “the big dogs”. That’s a whole other story in itself, ha. But, 日ey were friends nonetheless. Now you’re probably 日inking where is 日e “big” issue here? Well let’s move onto 日e day 日at did me in..
我永远不会忘记这一天；两个都^日年级的班级结合在一起在我们的教室里观看视频。我们都坐在椅子上，围着大电视柜围成半圈。一无所获，你听到一堆椅子滑过地板&我们所有人都不喜欢听到的声音……一个学生正在呕吐。

The 日row up in 日e class sent me spiraling out of 控制 with emotions. 是的，吐。

学生们都尖叫着逃走了，就好像他们在标签游戏中被追赶一样。这种感觉是我从未有过的感觉&我几乎不知道，这将永远改变我的生活。

现在，您可能想知道为什么呕吐是一件大事。好吧，后来我发现它不是’确实是问题所在（无法解决问题），但很长一段时间以来，我一直深深地担心其他人会呕吐，我呕吐或与任何会被抛弃的人在一起“didn’t feel good”因为我合法的人害怕生病，因为在我的头上-总是导致呕吐。

这一集使我变得厌恶细菌。我竭尽所能避免任何细菌。我会用袖子打开门把手，用脚放下马桶座圈，每次感到脏手（大约每30分钟）洗一次手，然后’甚至不让我开始在护士办公室工作。我对护士办公室有这种恐惧，因为在我的脑海中我将其称为 充满细菌的房间，在那里可能会有视力，气味或噪音，但又会呕吐。

It’可以肯定地说，任何东西都可能像瘟疫一样涉及到我所避免的细菌。双关语意。
这种恐惧开始变成一种困扰。我开始避免社交场合，’踏入咖啡馆健身房。（自助餐厅，体育馆，礼堂–我们的小学三分之一。

午餐期间的一天，一个男孩在午餐桌上做了一些粗暴的事，导致他的朋友在整个地板上丢了午餐， 而我不’并不意味着他被拿着托盘撞了。 没有的感觉“control”在这些情况下，我感到害怕在周围。这导致Kasey五年级的小学生每天在总办公室与秘书一起吃午餐。（我最近在谁所在的高中工作过的人–这么小的世界，当我告诉她我的一切时，她总是很兴奋’ve been up to.)
如果我不是’在办公室吃午餐的时候，我在学校辅导员的办公室里上色，以免烦恼。

Unfortunately, 日ese anxieties of losing 控制 started to manifest into a deep anxiety of food.
现在，五年级的时候我听不懂这个词“anorexia”. We now look back &意识到我从来没有被真正“诊断”过。我开始保留这个“unapproved”我脑子里不能吃的食物清单’不能合并。就是说，我脑子里有个主意，我不能吃水果之类的食物&一顿饭吃肉，“因为他们不能在一起”。我担心结合不同的食物会令我的胃部不适并使我生病–这会导致 呕吐。
因此，我当时’真的要慢慢消除我的食物“approved”在我的头上列出减肥方法，但要预防疾病。真正的意思是，我几乎不吃任何东西。

我开始按时生活。我沉迷于进餐间隔4小时。我曾经听说过，可能是在新闻中，消化了四个小时的食物。因此，在Kasey五年级的脑海中，我不会’甚至不考虑再吃一顿饭’至少有4个小时了。

我也对甜点有这种怪异的东西。如果我吃晚餐…我吃了1个小时直到吃完甜点。您甚至可以问我的家人，他们仍然会（以一种很好的方式）关于我的玩笑“hour rule”.
甚至没有意识到它，我就沿着这条规则的道路盘旋&在这段时间内我没有意识到自己的体重迅速减轻，这是我的规定。

我是从一个胖乎乎的双颊圆头四年级生来到的，重约96磅…。

到 80磅 六年级四季豆在遭受焦虑的同时也突飞猛进&一年内饮食失调。

现在，生长突增和体重减轻是不可避免的，因为我的确长了几英寸…
但是，体重减轻了16磅，’真的是第五名之间的常态& 6th 年级.

前几天，我在打扫房间时碰到了这张照片&这就是我觉得是时候分享我故事的这一部分的原因之一。我在这张照片中看到了我的手臂&我肚子不舒服。我从没注意到体重减轻–我太担心与时间有关的任何事情&食物甚至照镜子。
恐惧开始影响到我生活的各个方面，包括我的家人。如果我不是’为了避免我们进餐的时间感到恐惧，我通常在妈妈试图帮助我准备上学时抓紧浴巾。上学是世界上最糟糕的感觉。

知道我要上床睡觉，必须醒来上学，这使我感到肠胃不适。不断的压力对我的结肠造成了严重破坏&肠子。由于我承受的所有压力，我在胎儿位置上花费了许多时间来处理IBS问题。（我会在下一篇文章中介绍 – all about poop & plumbers）。
回顾过去，我给了我父母很多荣誉。他们尽了一切努力让我吃饭，而不用担心食物会混合在一起，& to try and be a “normal”快乐无压力的孩子。
我永远不会忘记眼泪在浴室刷牙的那一刻&想到必须去上学而发抖。我妈妈进来了，我告诉她“I can’t go mommy, I don’t feel good.”她继续每天做同样的演讲–
“ Kase，我们必须尝试去上学……一切都会好起来的。”

这大概是我第20天’我错过了学校，所以她感到沮丧&试图抓住我，让我离开浴室，因为我紧紧抓住那条橙色条纹的浴巾以维持生命。她放下我（对我完全没有伤害），举起双手向空中说：“I honestly don’凯西（Kasey）再也不知道该怎么办。”
现在，这是在没门不好的育儿。我的父亲和母亲独自处理了整整一年的时间，实际上不知道要结束这场焦虑之战与我还有什么关系。
我妈妈说这些话时的感觉是我能做到的’解释一下。当您的父母不再知道该如何处理您时，您该怎么办？出事了。那时，我的五年级头脑已经接受了我的问题。那天，我们俩都去了学校&与学校辅导员交谈，后者带领我们去了治疗师。

在我们真正走进办公室之前，我避开了一段时间才想到去找治疗师。当有人坐在你旁边的时候，我想象整个躺在s型椅子上，然后说：“告诉我你的真实感受。”

我不想去治疗，但现在意识到，我是今天的我，因为向前迈出了积极的一步。起初并不容易……而且从来没有真正“轻松”地谈论我作为5岁时的问题^日年级r. A lot of 日ings I 没有’t really understand. Why do I fear 日row up? Well, I came to find 日at “throw up” wasn’t really 日e issue after all. It was 日e feeling 日at I got when 日at situation happened. The feeling of “no 控制” over 日e situation was 日e deep down issue I was dealing with here; not 日e 日row up.

我多年来一直致力于“害怕失去控制”这一概念&直到今天仍在努力。我喜欢控制。我喜欢控制我吃饭时选择的事实。每隔4个小时，就像上班一样，我会“允许自己”再吃一顿饭。猜猜是什么，每当时钟到达4个小时时，我都会感到肾上腺素激增-因为我知道我被“允许”吃饭，并且给了我很好的感觉。

在5^日年级，我被迫（以一种很好的方式）迅速成长&了解最多5个概念^日年级的学生甚至没有意识到。
我牺牲了童年的一部分时间来真正治愈自己& my mind. 如果不是要治疗，我不知道会发生什么。

我一直觉得自己很“孤单”，没有其他5个人^日年级生曾经感觉像我一样。但是，我记得有一天，当另一个学生问我为什么有人感到不适时我会如此沮丧，我向她解释了我的感受-她也有同样的感觉！她开始哭泣，告诉我如果有人生病了，她会多么害怕。这一刻让我意识到，我并不孤单。一起，我们帮助了她在这方面的工作。

I also wanted to say 日at 日rough all of 日is, none of 日e other students really knew what I was going 日rough. Why I had to sit 在日e last table in 日e corner in 日e lunch room. They 没有’t understand how much it actually took just to get me to even EAT in 日e cafeteria with all of 日em. There was one girl 日ough, 蜜雪儿, who helped me more 日an she’ll ever know. She 没有’t understand 100% what I Was going 日rough, but she was 日e one person who never judged me for 日e decisions I made. She used to eat lunch with me &无论那天我在哪里吃午餐，都站在我的身边。

One day, we were on a bus trip to a field trip (which, was another huge anxiety for me – being a bus where I had no 控制 over what was to happen) and one of 日e students 日rew up on 日e ride home in 日e seat behind me. This was about 1 year into my struggle so I was not yet able to handle 日ese situations 100% yet. I’ll never forget 蜜雪儿 moving to 日e seat in front of me and saying to me “Kasey, just look 在 me up here..It’s all okay! Just keep talking to me, ok?” 蜜雪儿 will never realize how 日ankful I was 日en and now to have someone like her in 我的生活在日is time. So 蜜雪儿, if you’re by chance reading 日is…thank you.

总结这2年（从5年开始^日 – 6^日年级）–这并不容易。

我继续接受治疗多年，直到最近才停下来，但是如果我感觉需要的话，我绝对会回去！

获得帮助并不是缺点。

有很多时间花在哭泣，祈祷，&通过治疗来治疗焦虑症&我年轻时不得不面对的爱..
但是我永远不会忘记妈妈对我说，
“您并不孤单，凯西。这是您人生道路上的减速带，而不是砖墙。”

想一想，作为一个家庭，我们齐心协力，并帮助我克服了这一减速。

并不是成为一个讲故事的主厨，那么多，是吧？

我想，现在就开始自己的事业&向前迈进是分享我真正的内心深处问题的好时机。
猜猜怎么着，我仍然在处理这些事情！

这是永远不会消失的东西-但是您会学习如何处理& manage it.

变化发生了，而不是吓坏了，我 接受它 并相信上帝将我带到这条路是有原因的。
通过处理我所处理的事情，我能够与他人建立联系。

就我现在所在的位置……我为自己感到骄傲。
从那位焦虑驱动的五年级生到我已经走了很长一段路。
我现在是一位骄傲的23岁小姐，她想帮助别人认识到自己在旅途中并不孤单。