大家星期三快乐！希望您有机会查看来自的报价 昨天的帖子 –我实际上遇到了我的女孩 仁 昨晚共进晚餐&我们详细讨论了该报价。我们俩都同意，我们通常是我们自己最大的敌人&我们的思想真正赋予我们多少力量。很高兴见到她并赶上来-我们俩都需要！我将很快发布更多有关此的信息，但是今天我想与大家分享我最近一直喜欢的新食谱！

就像我讨论过的[这里]我确实已经尽力提高自己的碳水化合物摄入量以满足自己的个人需求（不要担心找到适合您的碳水化合物），我发现自己渴望墨西哥玉米饼！百胜

我的全食食品出售我喜欢的2种不同类型的发动机2糙米玉米饼–

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还有生命玉米饼

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这两个都可以很好地保持不被加热或在炉子上炸熟！

前几天我回家&饿了所以我炒了一些洋葱，辣椒& spinach in garlic &椰子油，倒入2个鸡蛋（最近，我的消化一直是鸡蛋的爱好者，所以我逐渐将其增加到饮食中，因为我选择& enjoy them), &还添加了一些黑豆，为我的墨西哥玉米饼做了惊人的馅料！

不是那么漂亮，但是太好了。

我在每个玉米饼上撒些鳄梨& a sprinkle of och，然后放在中火锅中，将馅料放在上面，&牛油果和其他玉米饼一起填馅。一侧完成烹饪后，我将墨西哥玉米饼翻转成另一侧棕色。美味！

搭配我最喜欢的莎莎酱之一-来自的芒果桃莎莎酱 沃尔玛.

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昨天我通过类似[这个] &打开冰箱，取出所有我想要的食物。我已经准备好一些地瓜& had left over 穴居人鲍勃的 在冰箱的门上，立刻让我渴望烧烤！我之前说过，直到遇见Caveman Bob，我才真正成为烧烤迷

配料：

• 1选择的玉米饼
• 大红薯的1/2
• （以400烤约一个小时）
• 我已经准备好放在冰箱里等我了。
• 每个都有几把（无论您手头上有什么享受！）
• 辣椒
• 红葱头
• 菠菜
• 黄色的南瓜
• 西兰花
• 1/4杯鹰嘴豆泥
• 可选：（与1混合 茶匙螺旋藻 一些绿色的）
• 我得到我的&营养酵母 iHerb.com 首次使用时可使用优惠码XUG228！
• 一勺 穴居人鲍勃的烧烤酱 
• （在当地保健食品商店找到）
• 1茶匙椰子油
• 1茶匙蒜末
• 摘心橄榄

方向：

1. 炒红洋葱，红辣椒，菠菜，&蒜末西兰花&1茶匙椰子油，直到变成褐色。
2. 煮的时候，将玉米饼放在锅中，用中火炸至焦黄&然后翻转，直到另一面变成褐色。
3. 当这两件事煮熟时，将您选择的鹰嘴豆泥与1茶匙螺旋藻混合在一起。
4. 玉米饼变褐后，与鹰嘴豆泥混合涂抹& 烤肉酱.
5. 上面放炒蔬菜，红薯，& olives.
6. 切成4块& EAT UP!

想知道有趣的旁注吗？从字面上看，我拍了两秒钟后，我去拿起盘子&玉米饼滑落了&面朝下放在厨房的桌子上。我笑了&同时大声咆哮，哈！然后，我开始拿一把铲子，将其铲起，&重新镀上，这样我就可以吃光了。我相信厨房桌子的整洁，所以一切都很好 只是表明我们都是人类，对！！

希望你尝试一下& enjoy!

你最喜欢用玉米饼做些什么？

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凯西

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