博客ger聚会回顾&花生酱南瓜车前草Powercake!

2013年7月1日-
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说网志文章标题快3倍 眨眼的微笑 在我们讨论美味食谱之前,我想回顾一下昨晚与我的女孩亚历克西斯(Alexis)的晚餐聚会 适合!这是一个很小的世界;亚历克西斯(Alexis)实际上一直住在我的街上,直到她3岁,然后搬到佛罗里达。我们最终通过博客取得联系&她迫不及待地想当她本周回家探视时亲自见面!

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在Mad Mex餐厅见面之前,我碰到了恰好在那条街对面的Trader Joes!IMG_5017

*捡一些蔬菜,水果,罗勒,迷迭香,樱桃干,糙米卷,
泡菜,小扁豆,柠檬,鳄梨,& frozen veggies!

与亚历克西斯和她的未婚夫在一起很开心!
我们聊了两个小时& enjoyed the night.
作为这个FitFluential社区的一部分,我遇到了很多很棒的人& I am truly blessed.
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*晚餐是一份大的portabella沙拉,上面有豆芽,鳄梨,
&我将黑豆的一面倒在上面!

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现在开始食谱!眨眼的微笑

因此,我已经发布Powercake食谱已有一段时间了!最近我一直在审查&测试来自不同公司的不同形式的蛋白粉。带着新口味,我进了厨房,做了一些实验。

我从APS发送了完整的素食蛋白粉[所有专业科学]。

APS提供100%全天然运动营养补品系列。他们的使命是向消费者提供支持性能,最佳健康和福祉的全系列产品。

APS提供了大量不同的天然补品供您选择。我不需要太多的“补充”,但我经常每天或隔天吃一次蛋白质粉。我能够尝试 完整的素食蛋白粉 & the 完整的超级食物粉. 他们还有其他选择,例如 草食乳清蛋白 我知道,如果健身爱好者能够处理乳制品,也会吸引很多健身爱好者!IMG_4421

早上起床时,我就喜欢完整的超级食物粉!它在冰沙中的效果也很好,香草蔬菜蛋白也是如此。我认为,由于香草蛋白在冰沙中效果很好,因此可以很好地添加到某些烘焙食品中。

夏季不仅适合新鲜蓝莓&草莓,但是无花果到处都是!我不禁将新食谱和一些无花果搭配在一起 & peanut fluff 一个杀手组合。受启发 我的 3种成分大蕉面包,我用了一半的配方制作了一份1-2份的POWERCAKE!

 

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配料:

1个中小型车前草(绿色/黄色)

1勺APS 香草完全素食蛋白粉

3/4杯精选牛奶

1/4杯南瓜泥

2 TB亚麻

1/2茶匙发酵粉

几滴液体甜菊

撒肉桂

方向:

1)将所有原料放入搅拌机

2)混合直至光滑–如果太稠,可能需要添加一些液体。

3)坐几分钟,使亚麻凝胶化

4)倒入注油的玻璃烤盘

5)375度烘烤25-30分钟

6)让酷

4)配上 花生绒 & fresh chopped figs!

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所有Pro Science都非常乐意为您提供他们产品的所有折扣。

只需在结帐时输入“ CAKE25”,即可享受All-Pro Science购买的25%折扣!

谢谢APS对蛋白质粉的采样!

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红心 凯西

*我免费收到此产品用于审查。
一如既往,所有观点都是我自己的!

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