& Simple Syrup

2012年8月26日-
15条评论, 添加你的

大家好!
如果您昨天错过了我的VLOG;
我谈到了如何在饮食中添加更多植物性食品。
我漫步16分钟
眨眼的微笑

我很喜欢您的所有评论;
知道我们在应对这些情况时并不孤单不是很好吗?

天哪,我爱我的博客社区 眨眼的微笑
你们都摇滚!

我计划每周进行1次VLOG,以更新您的生活;
这个星期我有一个很好的
回星期四
关于我第一次比赛的挣扎
&我对再次比赛的感觉。

无论如何,今天是POWERMEAL每周食谱的链接!

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今天,我想分享一个新的创作。

胡萝卜蛋糕强力球!

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结合

1杯红枣
(一夜之间将矿泉水浸泡在2杯水中
在冰箱里& then removed pits)

1/4杯不甜的椰子片

3根胡萝卜棒(切碎)

1/2杯浸泡坚果
(我用巴西坚果–
只需将晚上浸泡在足够的水中以覆盖冰箱中的所有坚果)


**坚果浸泡后更容易消化& they blend better! 眨眼的微笑
只是问吉尔·汉纳(Jill Hanner)!

肉桂粉,肉豆蔻,生姜,& Cloves!

我喜欢香料,所以我并没有真正测量它们-撒些调味吧!

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在食品加工机中混合直至混合
–如果太干,请从浸泡日期中添加一些液体!

泡枣简单糖浆
浸泡日期留下的液体也可以用作简单的糖浆!

我在1杯约会中用了大约2-2.5杯水
然后在病房后保存液体!
伟大的天然甜味剂,可用于饮料或其他食谱! 眨眼的微笑
我最终在食谱中添加了一些东西,使其更加粘在一起!

将粘稠的面团制成强力球
&然后再加入一些椰子!

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这些是很棒的&锻炼后请客!!

请享用!
红心

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