胡萝卜饼干蛋糕PowerOAT冻糕。

2012年11月7日-
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大家好!如果您错过了希瑟为帮助那些人付出的巨大努力
受到桑迪飓风的伤害,请查看 这里 !

Jadorelavie4桑迪1-1024x770

进入EATS:

我保存了太多#plantPOWER食谱,可以与您分享!
今天我从很棒的早餐开始&锻炼后#powermeal。

在我们家,mamacakes喜欢将一周的蔬菜切成小块作为烘焙食品。
我们最喜欢的是胡萝卜& zucchini!
*它们将在冰箱中放置几天。

我用胡萝卜制成分层的冻糕冻糕
我早上的锻炼之一,以清洁碳水化合物加油& 蛋白 !

胡萝卜饼干蛋糕PowerOAT冻糕。

 胡萝卜

我用了 糖饼干PowerOATS 食谱
&加了一些南瓜派香料! 约1/2茶匙

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如果融化椰子油,也可以不加热
&在前一天晚上混合所有成分,使其在一夜中变稠!

*胡萝卜切丝
&1.5勺sunwarrior蛋白粉
掺入椰奶直至变稠!

配上椰丝!

是。 请。

蛋白质,健康脂肪的完美组合,& 清洁碳水化合物 !

最近您最喜欢的锻炼后餐是什么?

#beTRUEtoYOU

xoxo,powercakes

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