胡萝卜饼干蛋糕PowerOAT冻糕。
2012年11月7日-
11条评论, 添加你的
大家好!如果您错过了希瑟为帮助那些人付出的巨大努力
受到桑迪飓风的伤害,请查看 这里 !
进入EATS:
我保存了太多#plantPOWER食谱,可以与您分享!
今天我从很棒的早餐开始&锻炼后#powermeal。
在我们家,mamacakes喜欢将一周的蔬菜切成小块作为烘焙食品。
我们最喜欢的是胡萝卜& zucchini!
*它们将在冰箱中放置几天。
我用胡萝卜制成分层的冻糕冻糕
我早上的锻炼之一,以清洁碳水化合物加油& 蛋白 !
胡萝卜饼干蛋糕PowerOAT冻糕。
我用了 糖饼干PowerOATS 食谱
&加了一些南瓜派香料! 约1/2茶匙
如果融化椰子油,也可以不加热
&在前一天晚上混合所有成分,使其在一夜中变稠!
*胡萝卜切丝
&1.5勺sunwarrior蛋白粉
掺入椰奶直至变稠!
配上椰丝!
是。 请。
蛋白质,健康脂肪的完美组合,& 清洁碳水化合物 !
最近您最喜欢的锻炼后餐是什么?
#beTRUEtoYOU
xoxo,powercakes