追赶&胡桃仁罗勒糙米卷!

2013年6月6日-
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大家星期四快乐!你一周过得怎么样?

你知道吗’很有趣,就像我将图片发布到 instagram,我还有很多排队等候观察。为了纪念甲板上的所有食谱(指的是我在高中的那一天,这意味着你排在第二位),下周我将要 食谱周 我每天都会在这里高亮一个新食谱!

另外,由于是星期四的“ Throwback”,所以我将回溯到上周 眨眼的微笑 我的女孩莎拉,成龙,&我都出去吃晚餐,庆祝成龙的生日。我们去了一个叫做工业的地方&他们有一个很棒的菜单。 IMG_4143

菠菜沙拉配烤甜菜,焦糖洋葱,蘑菇
&烤布鲁塞尔的一面,然后我加到大碗里。

我们还能注意到巨大的碗进来了吗-好像他们知道我喜欢#powerbowls一样!

我们在街上吃完晚饭后去散步,逛逛一些可爱的商店。

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有时候我最好的朋友之一变成章鱼.

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当我看到这个可爱的零钱包的那一刻–我显然无法放弃它!

与#完美搭配多么美好 我与Under Armour合作的广告系列& FitFluential.

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还看到了这张很棒的海报,说一天将在我的墙上。

目前充满我的热情&努力工作–我意识到有时候我们最热衷于创造的事物需要花费一些时间来创造,以确保它们是我们想要的样子。当我开始我的激情项目时,我假设我有一个想法–我可以把它融合在一起&几个月后准备好。我发现我的想法需要花费更多时间,因为参与其中的人不仅限于我。但是一旦准备就绪–您最好相信自己会知道的 眨眼的微笑 因为我可能在屋顶上大喊大叫,让大家知道!

无论如何,回到我的帖子!快到昨天,我在体育馆锻炼了一下。 (我通常每周进行几天CrossFit&然后在其他日子也去健身房。)我喜欢各种健身方式,有时我想在耳朵里聆听音乐,享受一个良好的独奏& rockin

 BN形状 坦克。因为真的没有比健康,健康,& happy!

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您可以在BN Shape Clothing的[网站]。

IMG_4313典型的凌乱发bun,发带,松散的水箱& bicep #selfie.

经过良好的胸部&锻炼身体,我在当地的健康食品商店停下来&抢了一些小吃!这些cru脚的东西真是太好了!它们是冻干的毛豆-对#powerbowls来说是完美的选择。玛丽的饼干也以$ 0.99美元的价格出售!!我可能会或可能不会买 一些  多个盒子。

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到家后,我就想吃什么。绝对想在我体内获取一些良好的碳水化合物,以补充/修复那些肌肉。前几天,我看到南瓜包裹了[Pinterest的]激发了我尝试与我类似的尝试 奶油Kabocha南瓜散叶甘蓝包。我打开冰箱拿起已经准备好在冰箱中等待的各种食材&我已经买了一些糙米饭的包裹,然后创造了魔法。

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配料:

  • 1 糙米套 (或选择包装)
  • 烤南瓜
    • 大概总共约1 1/2杯
    • 以前洗过,切碎,&在350烤约50分钟。
  • 烤芦笋矛
    • 以前在350处烤约15分钟。
  • 炒芥兰
    • 以前用大蒜炒过& some coconut oil
  • 少量新鲜罗勒
  • 几勺大蒜鹰嘴豆泥
  • 洒上 营养酵母 –优惠券代码XUG228(适用于Iherb.com首次用户)! 

方向:

  • 将包装纸放在盘子上&填充以上成分。
  • 紧紧包裹保鲜膜,使其几乎“密封”

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  • 放在中火锅上&在盘子上放一块盘子将其向下推,这样它的一侧就会变得松脆。
  • 然后用锅铲翻转包装,在另一侧烧焦。

IMG_4291这将是很棒的后期锻炼-
如果您看我的[
运动恢复的兴旺前进技巧]发布一些技巧!

在忙于一些计算机工作的同时,我在甲板上很喜欢。

我发誓这是我一段时间以来最好的午餐之一,除了我心爱的强力碗之外!

如果您尝试一下,请告诉我-我很想听听您是否喜欢!

truetoyou1_thumb,
红心 凯西

别忘了您还有几天可以输入 MetroMint水赠品!

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您最近有想要分享的包装组合吗?我很想听听!

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