椰子&巧克力覆盖香蕉PowerOats!

2013年6月11日-
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大家好!今天是我食谱周的第一天!

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First up is巧克力覆盖香蕉PowerOats!

我喜欢巧克力,椰子的组合,&香蕉!就像早餐的热带甜点。

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配料:

方向:

  • 我用前三种成分制作了燕麦片。
  • 混合在一起,静置一整夜,以使其与正大种子“胶凝”。
  • 你也可以一起煮&然后也让我们坐一夜。
  • 早晨,添加甜叶菊& cinnamon to taste.
  • 切香蕉& add on top.
  • 融化 椰子黄油 (在微波炉中放置25秒钟,或在炉子上缓慢加热直至融化)
  • 加入椰子黄油毛毛雨,然后放入冰箱几分钟,它将制成坚硬的外壳。
  • 冷冻后,加入健康的巧克力酱& enjoy!!

这使POWERbreakfast拥有了一个不错的平衡,开始您的一天!眨眼的微笑

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红心 凯西

 

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