大家好！今天是我食谱周的第一天！

First up is巧克力覆盖香蕉PowerOats！

我喜欢巧克力，椰子的组合，&香蕉！就像早餐的热带甜点。

配料：

• 1/2杯燕麦片
• 3 TB奇亚籽
• 1杯选择的液体
• 2 TB 椰子butter
• 健康巧克力酱
• 1个香蕉
• 肉桂味
• 甜叶菊品尝

方向：

• 我用前三种成分制作了燕麦片。
• 混合在一起，静置一整夜，以使其与正大种子“胶凝”。
• 你也可以一起煮&然后也让我们坐一夜。
• 早晨，添加甜叶菊& cinnamon to taste.
• 切香蕉& add on top.
• 融化 椰子黄油 （在微波炉中放置25秒钟，或在炉子上缓慢加热直至融化）
• 加入椰子黄油毛毛雨，然后放入冰箱几分钟，它将制成坚硬的外壳。
• 冷冻后，加入健康的巧克力酱& enjoy!!

这使POWERbreakfast拥有了一个不错的平衡，开始您的一天！

我上椰子油 www.Iherb.com –优惠券代码XUG228，首次使用即可享受$ 5-10的折扣！

,

凯西

你最喜欢的早餐是什么？

您可能会喜欢的更多帖子