椰子&巧克力覆盖香蕉PowerOats!
2013年6月11日-
6条评论, 添加你的
大家好!今天是我食谱周的第一天!
First up is巧克力覆盖香蕉PowerOats!
我喜欢巧克力,椰子的组合,&香蕉!就像早餐的热带甜点。
配料:
-
1/2杯燕麦片
-
3 TB奇亚籽
-
1杯选择的液体
-
2 TB 椰子butter
-
1个香蕉
-
肉桂味
-
甜叶菊品尝
方向:
-
我用前三种成分制作了燕麦片。
-
混合在一起,静置一整夜,以使其与正大种子“胶凝”。
-
你也可以一起煮&然后也让我们坐一夜。
-
早晨,添加甜叶菊& cinnamon to taste.
-
切香蕉& add on top.
-
融化 椰子黄油 (在微波炉中放置25秒钟,或在炉子上缓慢加热直至融化)
-
加入椰子黄油毛毛雨,然后放入冰箱几分钟,它将制成坚硬的外壳。
-
冷冻后,加入健康的巧克力酱& enjoy!!
这使POWERbreakfast拥有了一个不错的平衡,开始您的一天!
我上椰子油 www.Iherb.com –优惠券代码XUG228,首次使用即可享受$ 5-10的折扣!
凯西
你最喜欢的早餐是什么?