大家好！
希望您度过愉快的一周！
我知道我很忙
我一直在每年夏天工作的运动营
大约有200个孩子！我们整天都参加体育运动，所以我不能抱怨
但我绝对仍要跟上锻炼& clean eats!

就像在 昨天的帖子.

我有很多锻炼可以与大家分享
&我保证很快！

对我而言，纯净的美食是一种尝起来很干净的食谱
就像一种享受，但实际上对您健康！

这基本上总结了一个 电饼

因此，我想介绍一个MAMACAKES创作：

PB & Chocolate
格兰诺拉蛋糕

这是看起来不健康的食谱之一
&几乎尝起来很调皮，但是 所以 健康！

感谢创作者MAMACAKES
提出各种
“ 格兰诺拉蛋糕S”
我一定会分享的！

配料

3/4杯格兰诺拉麦片
（我们使用了来自Coscto的“古谷物”南瓜亚麻麦片）
2 TB椰子粉
1 TB亚麻籽
1茶匙发酵粉
少许海盐
1勺蛋白粉
1个香蕉泥
2堆TB花生酱或杏仁酱
2 TB可可粉
1 TB椰子油
2个蛋清
1/4杯杏仁奶
（或选择的牛奶）

*将所有成分混合在一起
（如果太干，则在面糊中添加更多杏仁奶）
倒入涂有油脂的8 x 8锅
然后在350度下烘烤20-25分钟
或直到牙签干净为止

＃吃洁净的食物

MAMACAKES搭配一些普通的希腊酸奶
& some raspberries!!

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