椰子咖喱按摩羽衣甘蓝#POWERBOWL！

2013年6月12日-

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祝大家星期三快乐！今天是我食谱周的第二天。

今天，我在平常的按摩羽衣甘蓝#POWERBOWL上分享了咖喱味。

老实说，我去烹饪之前并没有真正用咖喱做饭希瑟在波士顿&我们去了一家当地餐馆，那里有椰子咖喱蔬菜。他们真是太神奇了，我对自己想–这是我需要尝试的椰子咖喱套餐！

配料：

2-3杯羽衣甘蓝
- 还是选择的果岭
切碎的甜菜
切碎的红洋葱
烤茄子
- （切碎的&烤一点椰子油，海盐，&在350胡椒粉下约40分钟）
烤红薯
- （在350度的烤箱中烤约50分钟）
1 TB融化椰子油
- 您可以将微波炉放入微波炉约20秒钟，或放在平底锅的炉灶上加热。
3 TB 营养酵母
1茶匙咖喱调味料
几破椰子氨基酸
- 或者，您也可以将酱油包起来。
洒杜尔斯 –可选，但是很好！

方向：

结合以上所有成分&在必须彻底洗手之前，请先用双手彻底按摩！
又称：您的手会变脏，但是一旦您尝到了，那就值得了。

椰子油为菜肴增添了微妙的甜味，还有咖喱的咸味& veggies!

与往常一样，您可以找到一些我最喜欢的食材
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如果您尝试一下，我希望您像一些很棒的女士一样与我分享 Instagram的!

@ jlmarshall626 配上美丽的彩色菜！谈论#eatarainbow！
@dearbrittbritt 蔬菜，鸡蛋，莎莎酱& grapefruit!
@nicolefederica 华丽的传播！鳄梨，布鲁塞尔，鹰嘴豆，& veg.
@ pharmgirl76 配以墨西哥牛油果，牛油果，南瓜，豆类，& veg!

这一切看起来都很美味–感谢您与大家分享#truetoyou美食！