星期三快乐的朋友们！我希望你’周中度过愉快！

周末我和几个客户聚在一起’可以用来做周日晚餐的。我感到非常感谢，我每个人’我每周都会信任我，以帮助他们的旅途&我所有的客户真正感觉像家人一样。

他们不知道作为私人教练对我有多重要。

I 爱 周日晚餐，我长大了，他们在我们的家庭中是如此重要。

我的一些客户Danny + Kyle&玛丽安（Mary Ann）能够在周日聚在一起吃晚饭，我们都为聚会带来了动力。

玛丽·安（Mary Ann）用羊乳酪制作了很棒的芝麻菜沙拉& cranberries. Danny &凯尔（Kyle）带来了塞满碎肉，酱汁的西葫芦船，&顶上奶酪，我做了这个玉米&我sister子和我分享的黑豆莎莎酱。 （向安吉大喊大叫！xo）

我不得不分享的夏天真是太好了，简单而完美！！我在Trader Joes获得了大部分食材。我剪裁成一小部分，因为我们有四个人，但是你可以把玉米罐头加倍&黑豆使更多。

配料：

• 1罐玉米
• 1罐黑豆
• 1切碎的红辣椒
• 1切碎的小紫洋葱
• 1小容器西红柿；减半
• 一把切碎的香菜
• 4个酸橙汁
• 椒盐，&大蒜粉调味

方向：

1. 切碎所有蔬菜&将它们加入碗中的玉米和黑豆中。
2. 加入盐，胡椒粉，大蒜，&酸橙汁，调匀。
3. 立即与添加的鸡肉或鳄梨一起食用，或坐在冰箱中（味道会随着时间的流逝而发展）
4. 搭配薯条，沙拉或您最喜欢的蛋白质食用！
5. 如此令人耳目一新& perfect for summer!

希望您今年夏天尝试一下！

对你诚实

卡西

您可能会喜欢的更多帖子