#PP Figgy无南瓜南瓜燕麦& VLOG

2012年10月10日-
25条评论, 添加你的

大家好! 眨眼的微笑
非常感谢您输入过去的2个赠品!
&感谢我们的#plantPOWER支持者
纯加拿大枫糖浆 & Kelly Hanner with 震动学
我们将在本月底宣布所有获奖者,
因为我们有很多东西可以奉献!

头顶#fistpump

今天的#plantPOWER主题是电源早餐!
&我们都知道早餐对于开始新的一天非常重要!
十月的挑战
 

为什么不向您的空坦克装满
Figgy南瓜无燕麦燕麦

类似于我的 夏南瓜& Carrot Bread “Oats”

2 TB椰子粉
2 TB奇亚籽
1/3杯南瓜
夹杂
2
杯子液体
(1杯椰子奶+ 1杯水)
1茶匙肉桂
滴液体甜叶菊
1/2茶匙南瓜派香料

*混合所有成分–’s that easy!

IMG_7968
配上新鲜无花果& cinnamon

IMG_7967

&星星的一面……#天堂

我不反对燕麦-我几乎每天都在吃燕麦片作早餐!
爱他们。

但是有时候我渴望奶油和椰子 眨眼的微笑

另外,我一直想向您介绍我对植物性饮食的感觉!
我不得不说……我感到很惊奇。

如果接下来的16分钟&免费提供57秒,请继续在此处了解更多信息!

*此外,这就是我个人的感觉。
It’s all 关于 finding what works for YOU.

您最喜欢的powerbreakfast是什么?
十月挑战BTN

不要’别忘了退房希瑟’s 发布 为了另一个礼物!

特别感谢我们的#plantPOWER支持者!!

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类别: 博客, plantPOWER, 食谱

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25 responses to “#PP Figgy无南瓜南瓜燕麦& VLOG”

  1. 我目前最喜欢的强力早餐之一是南瓜派燕麦!喜欢您vlog中的所有重要信息!
    http://www.hungryhealthygirl.com/recipes/?recipe_id=6031958

  2. 杰斯 说:

    好吧,无论如何‘clean’一个人在吃东西时,众所周知,蛋清很难消化,常常会给许多人造成严重的消化问题。我经历了完全相同的腹胀,抽筋,疼痛,就我以前的饮食习惯而言,我会呕吐。当我看到人们一天吃多少鸡蛋和白蛋白时,我会感到不安,因为我无法处理它们。

    我很欣赏这个挑战是关于食物的,但是如果您’重新创建者之一,那么也许你不应该’对紫胶修指甲感到非常高兴。您可能正在使用基于植物的DIET,但紫胶是从压碎的甲虫中提取的。它绝对不是素食主义者,也不是素食主义者生活方式的一部分。我很欣赏这与#eatclean等有关的一切,但是仅制作素食主义者对我来说有点肤浅‘about’ food. There is so much more to it than that: what 关于 the ethical implications of other parts of your life? I know you are not labelling yourself 纯素 but a more holistic approach would have been to adopt other positive life aspects beyond just having flat abs and looking good. Veganism has an ethical framework that goes well beyond what you eat.

    • 凯西 说:

      嗨,杰西,感谢您的回复。

      在我的vlog中,我确保声明自己不给自己贴任何食者的标签。我不称自己为素食主义者,因为我不’t 100% live that lifestyle and I admit to that. I choose to not label myself anything. I am 凯西, a girl who likes to get her nails 不要e, and after 10 years of living with stomach issues, is super happy with how a plant based diet has helped.

      I am not talking 关于 having abs, I’我一直是一个不专注于此的人。我只是在视频中说,我的腹部一直都在super肿,现在我’从饮食中去除动物蛋白后,硬肿大大减少了。

      我再说一遍,由于在饮食中采用了更多的植物性食品,我的内心感到了惊奇。

      我不知道’从来没有为自己贴上任何标签的感觉,因为我选择尝试不同的食物以查看我的敏感胃如何反应,并希望我可以帮助可能患有类似胃病的人。

      我知道你在哪里’来自,但是这个挑战不是纯素食主义者的挑战。每个人都可以尝试将更多基于植物的食物纳入他们的生活。

      我的家人目前正在做无肉晚餐–但不要全天吃100%无肉。和他们’我注意到他们的感受发生了变化–根据这些小步骤!我认为它’s great!

      任何参与此活动的人都从未要求过100%素食主义者。这不是这里的信息。简称为“一天的植物大餐”展示以植物为基础的食品如何健康健康,有益于希望将更多植物纳入饮食的人们。

      如果我的指甲或其他任何评论冒犯了您和您的信仰,我深表歉意’s。那不是过去也不是我的意图。

      I’我只是简单地分享我在饮食中采用新食品的故事,并对自己的内在感觉诚实。

      • 杰斯 说:

        感谢您发布如此恭敬的回覆,并感谢您没有删除我的评论(我相信很多人都会这样做)。

        我的困惑来自使用‘基于植物的生活方式’ vs. ‘plant based diet.’我本人受到很多批评,因为他们对纯素的一切都过于敏感,很多假设’关于控制食物,体重或与身体形象有关的事情的全部。它’当人们说自己是素食者并吃海鲜或素食主义者却不愿意时,很难’请注意穿皮靴(不是您的例子),因为这样当其他人想要更加严格/与该术语保持一致时,它们就会被标记为笨拙。但是,我确实感谢您反复说过您不想给自己贴标签。我想让我自己对素食主义的失望情绪蔓延到我的评论中,评论变得比我最初的意图更为严格,而且过于苛刻。为此我深表歉意。

        @戴安娜感谢您以如此优雅的态度呼唤我:我应得的,我以我的态度知道我永远不会丝毫启发。

    • 戴安娜 说:

      @杰西– 我不知道’t think it’s nice to criticize others or assume things of others. I say we all just share information and educate each other in a loving manner and each of us can make our own decisions 关于 what’s best for us. It’当我们出于彼此的爱而激励他人时,激励他人容易得多。

      @凯西–我非常感谢您的博客,因为我觉得’我走过类似的路,这给了我安慰。从参加比赛到决定参加比赛’对我来说,要解决胃病,并切出动物产品,看看是否有帮助。 (仅供参考–自从我切割动物产品以来,我的腹胀问题立刻消失了。感谢您如此勇于分享您的故事。它’将自己摆在外面并不容易,但是与此同时,知道自己也能激励他人也一定是一件令人高兴的事。我可以告诉你来自一个不起眼的地方。继续前进 :)

      • 凯西 说:

        戴安娜–非常感谢您的评论。我一直觉得自己一个人在处理这些问题,直到我决定开放并讨论我每天要经历的事情,希望能有所帮助&激励他人!我非常感谢你的想法& appreciation <3很高兴您找到了对您有用的东西!<3

  3. 这个食谱听起来很棒!我仍在尝试寻找正大种子是否引起我的消化问题,但是我一定会尝试一下这个食谱!

    我一直在跟踪您的旅程,以找出导致您的消化系统问题的原因,作为患有重大消化系统问题的人,我会非常同情您!对我而言,这始终是一个有趣的话题!一世’很高兴听到您再次变得平凡!恭喜!

    您在视频中看起来天真 :)

  4. 梅根 说:

    天哪,我们俩早饭都不吃!再次孪生!喜欢您的态度和热情,以采取最适合您并让您感觉良好的不同饮食方式。我认为,无论何种程度,人们都可以比以前更多地选择植物为基础,’有了很大的进步’s not 关于 “converting”更多的人转向素食主义。并不是说素食主义是’t a great choice — it IS! —但是人们必须做对他们有用的事情,我们生活在一个极其复杂的世界中’很难获得有关我们的所有食品,纺织品,化妆品等中的加工方式和成分的所有信息。’不知道有关虫胶和甲虫的信息,所以’很高兴这个博客也是其他人学习的论坛—但是我就像你一样,并不是我所做的所有选择都是由植物驱动的,但是我为自己所做的任何进步感到自豪!祝贺我们俩,女孩! :-)

    • 凯西 说:

      非常感谢梅根!<3 I totally agree with you- My whole point with my blog is to share MY story to hopefully help someone else who is dealing with similar issues. I love learning new facts, like I had no idea 关于 the shellac! Now I know. I never once label myself anything but “Kasey” because I’我真的只是做我自己,分享我个人经历的一切!

      It’s all 关于 finding what works best for you! <3

      感谢您发布此宝贝,并继续努力!

  5. 爱这个食谱!我最喜欢的早餐之一是两种成分的煎饼,其中包括2个鸡蛋,1个土豆泥。淋上阳光黄油!

  6. […] – Make sure you check out 凯西’关于她的视频更新’在本月100%以植物为原料后的感觉!这个女孩是我的灵魂[…]

  7. 劳伦·马克斯 说:

    Haters gunna hate, we love you 凯西 keep the #plant power meals coming! :)

  8. 丽莎 说:

    食谱听起来很棒!爱我的椰子粉!一世’我很迷恋它,你能使椰子粉成瘾吗?我可能有一个。
    I agree, its 关于 what is finding what is right for YOU. Just because something works for one person, doesn’并不意味着它将为另一个工作。我们都应该支持和欣赏彼此不同的生活方式,因为那’我们都是不同的人,这很美丽。

  9. 纯双胞胎 说:

    你把我们放在无花果上 :) ox

  10. 乔迪-54岁 说:

    继续寻找最适合您的! :-) 爱食谱!

  11. 我总是看你的整个视频!哈哈,你让我烦恼-无论如何,我一段时间以来一直在处理腹胀和疯狂的消化问题。我的医生告诉我我有IBS,但是’s still not better. I actually used to be a pescatarian for 关于 three years, so this is very intriguing to me! Glad to hear you are feeling a lot better. I still love 素食主义者 and 纯素 foods and experimenting, but lately I’因为它们很容易,所以一直在吃肉和鸡蛋!一世’我一定会尝试添加更多的植物性食品,然后看看效果如何。谢谢你!

  12. 金·佩里 说:

    今天早上我做了这个食谱,很喜欢!
    我实际上出去买椰子粉只是为了做这个食谱,它打开了通往可能性世界的大门!我想明天做,但是用香蕉代替南瓜!也许加些巧克力酱? --
    感谢您继续对我们所有人如此积极地努力!
    o

    金·佩里
    KPtoneitup

  13. 费利西亚 说:

    you are too cute- i love your videos. i just want to chime in and say something that i found 关于 bloating: when i start my day (first meal) with eggs and veggies, i have a LOT of bloating/cramping, especially when broccoli is involved. but, when i cook my eggs with 椰子粉 and have yogurt (no veg) i 不要t have any bloating 在 all. BUT when i eat eggs with veggies for lunch or dinner- NO bloating.
    当我以前用鸡蛋吃燕麦片时,我也会遇到严重的消化问题。我还发现,如果我以大量的蛋白质和脂肪以及适度的碳水化合物开始新的一天,那么我接下来的一天’我不是血糖混乱者-所以当我饿了时’我不会失去控制。我只是感到正常的饥饿..
    无论如何!多数民众赞成在我的经验 :) 总是学习肯定

  14. 看起来真不可思议!
    我爱无花果和南瓜!

  15. […] 健身厨房〜有雾的南瓜燕麦燕麦和胡桃南瓜黑豆船[…]

  16. 翠西 说:

    愚蠢的问题,但是您需要微波吗?