周五最爱!家庭、健身、美食和时尚。

2014 年 6 月 13 日 -
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祝大家五一快乐!你这一周过得怎么样!?时间在飞逝,我想首先对所有收听我们的人说声谢谢 辉光撤退 现场问答以了解有关今年活动的更多信息!我们迫不及待地想和大家一起度过周末!

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我们女士们真的很感激能在这个美好的周末活出我们与他人联系的热情!如果您错过了问答环节,您可以观看完整的回顾 [这里] 在YouTube上!

现在让我们来看看一天中最喜欢的一周吧!嗯,我们能说下一张照片很可爱吗!凯利可爱的小女儿喜欢参加周五早上的锻炼。今天我们和一些抵抗乐队一起做一个全身动作(我很快就会发布一个视频,里面有一群 阻力带 工作)和莉莉娅确保妈妈保持她的核心紧 眨眼的微笑

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每当轮到我们的女孩 Maddy 进行锻炼时,她还想成为保持电缆稳定的一部分。

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和她的妈妈凯利一起,她是一名网球职业选手——我认为她在她光明的未来中有田径运动!当我们在“F”日的健身方面……要友善。我想向我的 GNC 女士们大喊一声,她们在星期四的倾盆大雨中锻炼身体!!

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这张照片甚至没有体现大自然的正义,因为它真的是倾盆大雨,我们都湿透了。在他们完成了几轮登山和爬山之后,我看着他们说,我们要跑回去吗?他们就像,“Welp,我们已经湿了还不如继续前进!”

可以肯定地说,并不是每个市中心的人都像那天一样午休 眨眼的微笑 love them!!

Seg-waying into Fashion——爱我的新 UA Speed form Studio Lux 鞋履 来自安德玛女性。

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它们超轻,非常适合做差事或跳绳。我发誓,如果你把它们捡起来,感觉就像你什么都没有。我一直在寻找可以穿的轻便鞋 这些 完全符合描述!我的一个客户,伊丽莎白,(嗨,伊丽莎白!!),刚买了一双,所以我会让你知道她的想法!

说到时尚——最近在寒冷的早晨,我只是带着我的 流顶 & 用坦克把动力蛋糕绑在一边& 印花紧身裤.这是标准的穿搭——看我努力变得时髦 眨眼的微笑 这就是为什么在我满身大汗之前的早晨会出现一张照片的原因!一切都很好——#lovewhatyoudo!

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在今天最喜欢的帖子的家庭和食物部分——不要被沙发上和我姨妈丽塔的男人所愚弄——那仍然是科里!他只是看起来像一个不同的人,他最近剪掉了新的面部毛发。

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也许是为了纪念他的新大男孩工作 眨眼的微笑 还有我的丽塔阿姨——嗯,她喜欢尽可能地把他从我身边偷走;他喜欢哪个!

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我最喜欢烤的两件事:胡桃南瓜和日本红薯!我发誓,他们会改变你的生活。我在全食超市找到了土豆!我只是切割,喷洒,撒上海盐,然后在 400 度烤约 35 分钟。太简单!

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我一直很喜欢这些 Fizz 诚实的汽泡茶饮料 ——菲兹教授是我的最爱。

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说起 诚实的茶,他们送这个包裹他们原来的柠檬水和这个可爱的梅森罐玻璃真是太棒了!真可爱。多谢你们!

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上周末我们和我的嫂子安做了这些美味的纸杯蛋糕和椰子杏仁饼!她现在以这些杏仁饼而闻名,而且制作起来非常简单!一旦我从她那里得到食谱(或者她可能会把它贴在评论的底部) 眨眼的微笑)我向你保证,如果你喜欢椰子,你不会后悔做这些!\

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我们不能得到足够的。

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烤肉大师 Papacakes 制作了烤鸡和烤蔬菜,搭配保姆著名的通心粉沙拉和红酒!旁注:我一直在慢慢地将麸质引入我的饮食中,我发现我的身体处理得很好!就我自己的身体而言,无论是杏仁、西兰花还是面筋,我“过度”做的任何事情——我的身体都渴望多样化,并且会通过给我一些不太好的症状来让我知道这一点。但是,如果我的饮食保持足够多样化——我的身体往往会对此感到非常兴奋。

只是去展示 - 真正倾听你自己的身体!我发现只是尝试新事物并观察我的身体如何反应对我有用。 #BeTrueToYou!

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在有点不同类型的“食物”上,我们有我最喜欢的一种蔬菜—— Nutrex 夏威夷螺旋藻!如果你想了解更多关于这种强力食品的信息,请在此处查看我的夏威夷重述帖子。

[Nutrex-夏威夷第一部分]

[Nutrex-夏威夷第二部分]

[Nutrex-夏威夷第三部分]

[夏威夷最后一天回顾]

我会看着他们,但我可能想跳上下一架飞机,然后在返回美丽的夏威夷州的路上!

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他们寄给我他们的新 绿色完全香草粉 我一直在早上吃冰沙!您可以使用优惠券代码“PCTRUE25” 下一个 Nutrex-Hawaii 订单可享受 25% 的折扣!

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我一直把它混合到我的冰沙里 维他命 S30 并随身携带(和我的 维加 Hydrator!)

我要去和我的朋友莎拉享受一段女孩时光——但在我走之前,别忘了参加如此美味的产品赠品 [这里] 直到周日晚上午夜!

如此美味的赠品

祝你好运,忠于你,

xo凯西

 

你最喜欢的冰沙配料是什么?我很想得到一些想法!

类别: 博客

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