星期五收藏夹[2/28]–食物,健身和赠品!

2014年2月28日-
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大家好!上个星期你过得怎么样?这个月有很多很棒的事情汇聚在一起,我等不及要填补你的忙了!这个周末充满了会议,我被抽了!我喜欢与他人合作&我们将尽一切可能互相帮助。

在我进入本周的“周五最爱”之前-您是否从昨天的滑车中找到了Lunge Ups 电源板挑战?

ps。这是我最喜欢的动作……也就是说,直到我看到您今天的动作为止!我不敢相信这是一个月的最后一天&挑战。我发誓那只是圣诞节的早晨。

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别忘了与#PowerPlatesChallenge分享您今天的动作,并查看 应用程式 寻求灵感。

因此,即使在寒冷的日子里,本周还是充满色彩!以下是一些近期美食的回顾:

阿拉丁的小餐馆–金枪鱼牛排沙拉配室内调味料,羊乳酪,&第二天,我在剩菜剩饭时使用了多余的芝麻酱酸奶敷料。

蔬菜,腌制甜菜,烤迷迭香胡萝卜&欧洲防风草,橄榄,大葱,剩余的调味料,添加选择的蛋白质,您就可以了!这为我在周二晚上在当地大学举行的“电力小时”活动加油!

他们摇晃了电路站之间的木板舱!那个可爱的红色女士?我未来的婆婆大风!她太棒了,我很喜欢她来支持这次活动!更多图片即将推出!

很有趣&我遇到了那么多很棒的学生!我到学校去做运动&为您的身体演讲增光添彩,因此,如果您有兴趣,请与我联系 凯西@Powercakes.net 眨眼的微笑

蜜饯苹果……。哦,我多么想念你!撒上肉桂可以去锻炼前小吃。

重复上面的沙拉,再加上蔬菜,烤胡萝卜&欧洲防风草,橄榄,胡椒,巴巴ghannouj,芝麻酱,有机豆eh面& Wild Rice!

不仅是我本周最喜欢的一餐,而且当您从Giveaways获得奖品时,我都很高兴看到大家都很兴奋!我的女孩丽兹& 艾米莉 got their 维加 蛋白…

阿内尔小姐得到了她的Under Armour 脊柱鞋!

还有我的女孩吉尔& I have collaborated
在一个
忠实于您的坦克赠品!

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因此,请点击此处立即订购!

我要去开会,然后在今晚的一个女孩之夜聚会!规定不允许穿牛仔裤……这并不意味着不能穿衣服,而只能是舒适的衣服。葡萄酒,女友,零食,&聊天。对我来说听起来很棒!

对你诚实

XO 凯西

还有其他人有这周的亮点吗?

我很想听听您的星期五最爱!

 

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