星期五特辑:超级马拉松选手莎拉·斯坦利!

2012年11月9日-
2条评论, 添加你的

大家好! TGIF,对吗?
快到周末了!
我真的很想在周五的比赛中开始吸引一些很棒的人
因为我不断受到启发 你们所有人 &想分享您的故事!

今天我想向您介绍 莎拉·斯坦利(Sarah Stanley),
耐力运动员,超马拉松运动员,
健康记者和健康专家。

她 prefers 闪闪发光的污垢,
泥泞的鞋子而不是干净的鞋子,
仁慈与仇恨.

她’曾在各种媒体上受到关注,例如

自我,形状,女士’本刊和华盛顿杂志。

我开始关注莎拉 Instagram的 不久以前
&迷上了她很棒的套餐!

所以带走莎拉! 眨眼的微笑
_________________________________________________

clip_image002

“我喜欢很多东西,但最重要的是在厨房里创建新食谱!

我本身不遵循特定的饮食习惯,但是我有7个标准’是因为我放在体内。

第一,无转基因生物,无毒素,“食用”染料

(您是否知道Blue No.1的一部分是石油制成的?) 或其他化学品。

第二,没有乳制品(根据我的研究和个人意见)
我相信牛奶是给小母牛的,而不是给人类的。)

第三,新鲜的有机蔬菜& fruit.

第四,没有谷物(大多数谷物都是GMO)。

第五,没有鸡蛋(目前不耐受它们。将来我可能会吃掉它们)。

S第六,我只喝水,凉茶或康普茶
(没有咖啡,“能量”饮料,运动饮料,瓶装果汁等)。

第七,如果我确实吃肉,则必须吃草,自由放养,不含硝酸盐/激素/无添加剂

(您是否知道牛不是为了吃玉米而生的?)

下面的照片是我制作的餐点。

所有这些都是免费的乳制品/蛋/谷物/加工食品。

食谱将于11月下旬发布在电子食谱中.

同时,我希望他们能给您灵感,让您进入厨房

并开始做饭和做饭以滋养您的整个身体!”

clip_image003

Chocolate 苹果Coconut Cake

clip_image005

苹果&烤胡桃南瓜和新鲜大蒜

clip_image007

胡桃南瓜南瓜汤
红甜菜泥和烤椰子

clip_image009

新鲜有机沙拉绿色配烤胡桃南瓜
,红甜菜片,覆盆子

clip_image010

早餐:水果,坚果,大麻牛奶,肉桂,生姜

clip_image012

烤胡桃南瓜,牛油果,红洋葱,樱桃番茄

clip_image013

克莱门汀,大麻心,椰子甘露

_______________________________________________________

好吃看看那些#PLANTPOWER饮食!

谢谢莎拉分享您的个人想法&今天和我们一起吃饭!

您可以继续关注Sarah 推特Instagram的 每天获取健康灵感。

一如既往,我说
#beTRUEtoYOU
&今天,莎拉与我们分享了她为什么对自己忠贞不渝!

每个人都不一样&选择做不同的事情。

我做对我的身体有用的事情&你需要忠于 您自己的身体!

莎拉(Sarah)在她的帖子中表明,她是 忠实于 她自己 & what she believes!

我们应该为彼此的差异而互相拥抱
&接受每个人都有不同的选择
无论是生活,食物,饮料,汽车,星巴克饮料……您都可以!

有些是 个人选择或信念 并做出一些选择
从拥有  食物过敏或过某种生活方式。

我个人不能做面筋,但是
这是否意味着您不应该 只是因为 我不能吗

不! 眨眼的微笑

忠实于您!

谢谢Sarah今天发布!!

xoxo,powercakes

你接受别人的差异吗?

您可能会喜欢的更多帖子

星期五专题-萨拉·盖尔德!
Summer Lovin'-Clif Builder吧台,想要的配件,&SizzleFish三文鱼和凯撒面食Sa ...
2019年节庆7天的第4天-TAKEYA USA瓶