我搬家了!苦乐参半,热情,& New Adventures!

2015年6月4日-
4条评论, 添加你的

小龙吧’s official – I moved!

11013440_602301716539936_798915419025110649_n

经过三年的长途恋爱,科里和我共同决定冒险冒险一起生活在他工作的新状态。

我有更多灵活的工作可以实现飞跃&我们共同决定对我们的关系最好。话虽这么说,但难过的地方还包括说“以后见”到我一生都住的地方。

IMG_8420

{我的妈妈蛋糕}

每当我年轻的时候,我就经历了我的第一次焦虑症–移动是导致这些“控制”感增强并导致我11岁时焦虑情绪上升的原因,这也是导致我第一次进食障碍的原因,因为我一直想控制食物。现在,十五年后–我是一个崭新的人,可以说我对焦虑有很大的把握。

IMG_8586

有了这个举动–感觉没有什么像我的第一个那样 一种轻松而惊人的感觉 迈出人生的一大步。有我的家人,朋友&实际上,Corey的支持对我来说也意义重大,从而使过渡变得更加容易。

IMG_8514

{我最好的朋友莎拉}

对我来说,最难的部分是退出客户,运动员,家人,&我认识多年的朋友。再次,他们通过这次过渡为我提供了支持,我再感激不尽了!

你知道,三年前我决定创业的时候–我知道我喜欢健身和分享燃料–但是我没有意识到所有这些瞬间真的会是多么神奇。 成为培训师是一种有益的经历 自从您看到客户信任您的客户以来,他们不仅在身体上而且在精神上都取得了很大进步。

那’也是促使我开始的原因 真正适合您 & KaseyArena.com!

IMG_8289(1)

训练导致我 强度& Conditioning 在这里,我真正找到了对健身行业的热情。

具有17年的足球经验和8年的田径训练&田野(当我年轻的时候在那里跳舞),可以肯定地说我一生都是运动员。我喜欢承诺,努力,奉献,&成为运动员的思维定势。

IMG_8560

{我坚强的女孩摇滚’ their UA头带 在我的最后一天}

一年半以前,我有我的朋友凯利(也是宾夕法尼亚州网球学院的所有者)的机会来训练她的运动员参加她的精英网球课程。

IMG_8605

我记得每当她问我,我立刻想到…me? You want me?

当我即将踏上全新的旅程时,所有这些激动的情绪都贯穿了我,这将真正改变我的生活& career.

IMG_8504

这些孩子真正地变成了家庭。

我毕业于健康学士学位&在体育运动中,我发现了自己对教学的热爱,然后继续前进,成为一名教练,在这里我找到了对健身/教练的热爱。现在有机会将这两种激情结合起来,与运动员一起工作,&在让人们信任我的编程方面真正地坐在驾驶席上。

现在,我的网球背景为零(除非您数过我上大学时所学的网球课),所以我的第一个直觉是首先深入研究网球运动员的移动方式,职业球员的训练方式。 ,&在下周与孩子们接触之前,请阅读有关网球的所有内容。

IMG_8494

我进入第一天充满信心,相信我可以与这些运动员真正有所作为,&在场外,从那天开始,我没有回头。

IMG_8563

我是教练&我植根于这种热情,可以帮助运动员升至下一个水平,真正地发挥自己的潜力和力量,同时也将生活课程融入其中(因为您了解我,我喜欢我的话,例如“为您的身体加油”和“身体和平”。

IMG_8538

{偷偷窥视使用来自 最适合 和我的女孩玛蒂}

特别是与大多数高中阶段的女孩(和男孩!)一起工作时,身体形象&社交媒体压力是女孩自信的巨大因素。

众所周知,每当他们对自己的身体说得不好,放下自己或称呼自己的名字时–他们立即欠我某种类型的粗麻布,并为自己所说的道歉。

IMG_8552

这种模式让他们意识到了,并诚实地帮助他们不再对自己如此刻薄,因为他们知道我相信自己坚强,美丽,&努力的运动员。

激情可以汇聚在一起,并创建您最初没有计划的意识,这真是太神奇了。

这些孩子每天都忙着& day out –有些人每天参加我的两次练习新技能的课程,告诉我他们可以做多少俯卧撑,或者有多少人用跳绳实现了第一次“双打倒”。

IMG_8558

可以肯定地说,经过一年半的培训–我是一位如此骄傲的教练。

对这些孩子说晚些时候见你,造成了几天的眼泪–但最后,我认为这是结识新运动员的机会,希望能产生影响(作为我的导师 托德·杜尔金 会说),&作为该行业的专业人士了解更多信息。

我一直在学习&当你爱的东西–学习是如此有趣。每一个机会都是学习和成长的机会。

所以今天,我只想分享一下,希望如果您感到无法抗拒变化,那么请踏入您的内心&保持自己的本性。

如果我可以将自己分成2个并同时处于两种状态,我会–可能吗?至少还没有。我为未来感到兴奋吗? 当然好! 我可以体验新的冒险,结识新朋友,与科里在一起,&在前进的过程中,也要让每个人都远离内心。

IMG_8519

我爱我的孩子们&非常感谢他们过去的一年半。

这是新的冒险!

 

永远忠实于您,

凯西

 

您可能会喜欢的更多帖子

一日一餐-“RED”
Y是......用焦糖布鲁塞尔酿的山药船&甜肉桂鹰嘴豆泥。
我们抓到了科里!&希拉里的美食大赢家

类别: 博客

标签:

4 responses to “我搬家了!苦乐参半,热情,& New Adventures!”

  1. 雪莱 说:

    很高兴此举没有’不要引起焦虑或让食物问题再次出现。当我年轻的时候(有时仍然如此),我在控制食物方面很费力,当时我的生活似乎无法控制,我只能控制食物的摄入量。能够’等待您听到有关您在新城区的新冒险的更多信息!

  2. 卡西 说:

    祝您有个新的冒险等待着您!

  3. 劳伦 说:

    感谢您分享Kasey !!!为您和Corey感到高兴!祝你好运,并享受这个新的冒险!

  4. 匿名 说:

    一如既往的激励。您是我的灵感来源,我总是看着您,以寻找我需要对自己产生的额外推动力。祝好运!