通过健身获得自信的力量–如果女孩跑遍世界10月1日至31日

2016年9月18日-
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在与青年人合作的所有年头中,有一件事情符合我所认为的我运动员最大的变化之一— 置信度.

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他们可能会参加一个不知道会发生什么的会议,但最终他们离开了。“I just did that”完成的感觉。

他们所有的父母经常告诉我的是他们的女儿或儿子’通过他们的训练获得自信

乐于学习基本运动的基本原理,例如硬拉,下蹲,&印刷机然后接受这一点,并不断增强自己的实力,这可以增强人们的信心。

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我有一个16岁的孩子,可以拉起215磅的硬拉,然后还有一个13岁的孩子在酒吧里学习。美丽之处在于每个人都不一样—但他们最终都以成熟的思维方式离开。

目标是建立这种信心

他们在健身房找到的

延续到他们的日常生活中。

从学校工作到社交场合,他们都可以参加—他们不相信自己第一次尝试上拉或第一次完全推举而充满信心,这完全与自信地进入数学测试或照照镜子并看到力量有关。

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(先驱健身举重手套)

与合作 如果女孩跑遍世界 一直提醒着我为什么要与运动员(和客户!)一起做我的事情。每天看到某人对自己的健康有了更多的信心,这完全改变了生活。

在十月,我将与 如果女孩跑遍世界 以记录里程为目标& 为Girls Inc.筹集了250美元 under 真正适合您的团队! (请单击我们实际筹款团队页面的链接!)’重新审视十月份的比赛,我们可以作为一个团体奔跑,朝着我们的总里程迈进。

这里’s如何参与其中!

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从10月1日至31日,出去跑步。每天跑步,赢取炫酷奖品并解锁有趣的奖励。在社交媒体上分享您的跑步运动,并激励其他人加入运动。

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我们可以一个微笑地帮助世界各地的女孩& mile 在 a time. 

 

 

对你诚实

卡西

 

 

 

 

我已经与FitApproach合作,带来了促销 如果女孩跑遍世界,但一如既往,所有观点都是我自己的!

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类别: 博客

2 responses to “通过健身获得自信的力量–如果女孩跑遍世界10月1日至31日”

  1. 如果“女孩奔跑”听起来像一个伟大的事业!让青少年对健康和健身感到兴奋永远是胜利。健身房和机械设备对刚开始的每个人都构成威胁,但是您’没错,在个人指导的指导下,青少年和成年人会变得沉闷和自信。通过健身来学习和改变身体,确实有助于建立健康的心态!

  2. 里克 说:

    出色的写作–永无止境的让我惊讶,有多少信心可以从许多方面改变我们的生活。实际上,有数十个案例研究不仅将锻炼与增加幸福感但也增加信心.

    我认为它’s great what you’re doing –在卡戴珊和麦莉·赛勒斯的世界里,我们需要提醒我们的年轻女孩他们多么伟大。他们需要知道自己可以做任何自己想做的事情– they don’不必像那些BS名人一样….that isn’t real life.