大家好！希望您的周末过得愉快！这个星期有人住在85度的地方&然后突然下雨了& became 45 degrees &秋季？我想我真的可以接受…

那也是我的新iPhone背景；]’s fall – I’m getting real rowdy…

有一个（非常需要）狂野的星期六…在我模糊的毯子下看大学橄榄球。是的，我是动物！但老实说，我暗恋着第一天’s super chilly &在下雨天，特别是在周末，只要我能拥抱起来，睡个午觉，& enjoy.

我晚上去商场之前一定累了&墨西哥美食约会与我的女孩莎拉–

这真是了不起–Mahi Mahi色拉拌蔬菜，蔬菜，烤的pepitas，鳄梨，&香菜石灰香醋。是。请。

我想我用星期六代替了平常的周日放松日，因为我’我已经制定了一些计划！一世’m不久就要去见我的女孩Jen进行有趣的锻炼，然后是一个女孩’晚上在当地一所大学健身&给大学生的食物提示！

即使星期天下午很忙，我仍然花时间享受我心爱的星期天早上…

今天早上点了咖啡，然后放了一些南瓜橙强力粉饼。加紧我对Jen的训练！一世’我不能100％确定我使用的测量，但是有点像…

• 1.5杯有机全麦面粉
• 1.5杯燕麦片
• 1杯南瓜
• 1/4杯亚麻餐
• 3个鸡蛋
• 橙子的热情
• 橙子汁的1/2（我吃了另一半）
• 2.5杯杏仁牛奶（或直到面糊均匀稠密为止）
• 香草精
• 肉桂
• 肉豆蔻
• 少量海盐

*混合所有成分&在中火煎锅上加一些椰子油煮至起泡。翻转&再煮几分钟& enjoy!

小子，那是我超级愉快的周末& now I’我去看我的女孩仁&我的大学女士们度过了一个有趣的夜晚！

祝你有个愉快的星期天& be true to you,

卡西

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