与自己和睦& seizing the day!

2013年7月13日-
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大家早上好!希望您周末愉快。

如果您昨天错过了它,我的灵魂姐妹希瑟·沃克斯曼(Heather Waxman)推出了她[她的冥想CD的Kickstarter运动] –如果您有兴趣帮助支持该项目,请点击链接 这里!

这一周是忙于恢复事物发展的一周。我sister子我回来了&赶上工作的脚步。前几天我们谈得很热闹,因为在休假几天后,我们俩都感到有点不知所措。我认为这是人们的正常感觉。当您在每天休息一下并去度假时,回到现实可能会让电子邮件,工作,&史诗般的待办事项清单,让您重回正轨。我们俩都有未来的目标,并且知道我们想在职业生涯中走向何方,但是目前,我们正在努力入门。有时,您会觉得自己的车轮在转而没有到达任何地方–当现实出现时,您正在到达某个地方。朝着正确方向迈出的每一小步就是那一步;在正确方向迈出的一步!我们俩都知道我们会实现我们的目标,但是我们现在必须朝着这些目标努力,以便最终达到我们想要的目标。希望事情发生在一整夜,这可能令人沮丧。但并非所有方式都如此。彼此交谈之后,我们对所有事情都感觉好多了,尤其是因为我们并不孤单。昨天早上她给我发了一条短信,说我们俩谈话后都很讽刺。

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除非我们与自己的身份和所走的道路和睦相处,否则我们很难满足于拥有的一切。我看到了这个,它就和我一起回家了。尽管生活中有一些事情,但我们有很多值得感恩的地方’关于未来的信息是未知的,保持对自己出于某种原因的信心将有助于满足于你是谁以及你拥有什么。

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我在vaca上时发布了此信息 Instagram的 &上面的我sister子的话说得很好。每天抓住机会,并一头接一头做事,是在享受过程的同时又不让自己感到不知所措的情况下完成事情的好方法。我发现编写待办事项清单是让我感到压力重重的好方法!我不仅要努力抓住自己的项目,而且要抓住自己的生活!

同一天,我在小事上感到压力的那一天,也是发现两件很酷的事的那一天– 1)我击中5,000 脸书 喜欢! Which means to much to me. I never would have thought that taking the leap to share my story 2 years ago would lead me down this path where I get to help others along the way! So thankful.

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2)我被认为是8之1 顶级动机Instagram帐户 通过IDEA FIT关注& Challenge Loop!

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这两个事件是在同一小时内发生的&我忍不住想,这是一个提醒和一个教训,值得我们继续前进& trust the process!

旁注:谢谢大家的支持-这很重要! 红心

昨天科里&我俩都休假了,所以我们能够一起度过一天。我们俩都对这样的日子感到非常兴奋,因为我们可以不受时间限制地生活。我们的星期五包括在我去健身房之前睡了一会儿(我的身体渴望休息),而科里则回去做一些家庭作业。在周四需要休息的一天之后,我进行了很棒的锻炼!我精力充沛,做了一个愉快的后聚焦日,然后 爆发力 与此类似。

在我回家的路上,我在一个农场看台前停下来–经营这个的女士太甜了!我买了新鲜的樱桃,蓝莓,桃子,西红柿,& zucchini &只需1.5美元即可获得3个壁球!他们也很大。完全成就了我的一天!我用樱桃做新的早餐食谱& the peaches &蓝莓,我将很快分享另一种食谱!IMG_5301

这个男孩也过得很好 眨眼的微笑 哈!

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下午的其余时间在湖边的阳光下度过!我们利用靠近水的优势&放松我带来了菠菜,胡桃南瓜,橄榄,红洋葱,西红柿,鹰嘴豆泥,大麻种子,&EVOO,醋,甜叶菊的简单调味料,& dijon.

从回家的那天起,我就想起了我的墨西哥POWERBOWL。

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*菠菜,洋葱,黄瓜,黑豆,莎莎酱,鳄梨。

这使我们渴望吃墨西哥食物,因此我们计划停下来吃饭,但后来意识到我们已经准备好了大多数食材,可以自己做饭,省钱,& have leftovers!

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用我那天捡来的一些蔬菜做焦糖西葫芦,南瓜,&洋葱(在锅中加蒜末直到嫩),再撒上糙米,鳄梨,芒果桃子莎莎酱(来自沃尔玛,太好了!),葱,黑豆,& fresh lime!

还用石灰做 

青柠粉!

酸橙汁+碳酸水+冰+液态甜叶菊。

科里说,它尝起来像流行音乐一样突出!还是苏打水,无论您喜欢哪个 眨眼的微笑

我们整晚都在朋友公寓里度过了好几个小时。我用新鲜的桃子为我们做甜点&蓝莓,但到家时我们就被打败了,以至于睡觉(和洗所有碗碟)优先于甜点-我知道这太疯狂了!

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但这并不意味着我不吃早餐–
一直等到您看到那个杰作!!眨眼的微笑

总而言之,即使有大量的待办事项,我总是会抽出时间来抓紧时间。无论是简单的户外散步,烹饪新食谱还是与您关心的人共度时光-总是有机会深呼吸,放松身心,& ENJOY!

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另外,下周将在博客上发布重要内容!
我们终于到了发布一些新商品的地步
该网站对您来说意味着一些新的东西!
上面的手镯以及其他我即将分享的物品都可以买到!

我希望你这个周末能花些时间来抓紧时间& 对你真实!

红心 凯西

休息片刻之后,您是否对工作清单感到不知所措?
要知道你并不孤单!
相信你的过程&继续朝着正确的方向前进。

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