PB Chia肉桂漩涡冷冻酸奶

PB CHIA肉桂旋冻酸奶
配料:
1杯希腊酸奶
肉桂
2 TB CHIA种子
(感谢GNC& the CHIA CO.)
甜叶菊变甜
1 TB全天然花生酱
&一些纯香草精

混合所有成分(花生酱除外)


&放入容器中。
然后我拿起一滴花生酱,放在中间。
(或者您可以将其混入!)

*放入冰箱一小时左右。


*取出时会结冰,
但是一旦让它静置一会或开始挖掘
它将开始融化! ;]


您甚至可以将其掺入魔术子弹之类的东西中!
还是像我一样用手指挖洞;]

*然后我以更多的CHIA超越了我!
&我一些健康的巧克力酱!
您’必须尝试这个!!!