今天我想分享另一个#plantPOWER土耳其日食谱！

我用琼脂粉做
南瓜果冻
&然后把它变成一个 摩丝!

谢谢 Iherb.com首先让我解释一下琼脂粉是什么...

• 素食代替明胶
• 100％纯
• 素食/素食产品

琼脂是天然的胶状粉末，来自海洋红藻。
t’在任何食品应用中都是牛肉明胶的完美素食替代品，
并成为汤，果冻，冰淇淋等的理想增稠剂。

琼脂可用作明胶的植物替代品。

将1品脱的水或果汁稀释2汤匙琼脂粉。
煮5分钟，然后加入水果或蔬菜。
倒入模具中冷藏至坚硬。
[资源]

南瓜派果冻

一起搅拌& bring to a boil:

1 & 1/2 TB 琼脂 Powder
配两杯水

煮沸后-减少热量煮4分钟。

加 琼脂 混合到：

1.5杯南瓜罐头
2杯椰奶（或其他坚果奶）
1 TB肉桂
2茶匙南瓜派香料
2茶匙香草
几滴液体甜菊
或2 TB纯枫糖浆
（或其他甜味剂）

一起搅拌&倒入8乘8的烤盘中。

在冰箱中冷却至少一个小时。
（我整夜冷却）

冷却后–它将像JELLO一样胶凝！
因此，基本上现在您有了PUMPKIN JELLO。

切成9个正方形。
您可以像这样吃它。
但是我决定让我的 摩丝 通过在我的魔术子弹中鞭打它！

将其中两个方块放入魔术子弹中
大约3 TB的液体–我加了椰奶。

直到慕斯般搅打！

在我的迷你动力碗底部，
1 TB 葵花籽油
& some 健康巧克力酱

然后淋上南瓜慕斯& 生可可粒!

这是营养丰富的土耳其甜品！

与往常一样，您可以在www.iherb.com上获得这些成分。
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希望你喜欢！！

#beTRUEtoYOU

蛋糕

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