大家好！！
我决定将我的POWERMEAL A WEEK标题浓缩为PMAW
让我更容易阅读没有上千封大写字母的标题！

我知道，我知道，有时我会被帽锁带走
但这是我对某些事物感到兴奋的方式！

k，我完成了

因此，这个周末太疯狂了，因为我正在获得个人培训证书！

我坐在这里输入时，我的想法是超载
因为过去两天我们学到了很多东西！

今天的工作坊是从上午8点到下午6点，
我今天坐了很多之后想移动，今天我休息一下。

我的计划是明天早晨在考试前起床。
旁注：周日早上6点起床是我从未想过的事情！

I 爱心 我周日的放松–
但是这些课程的时间安排有些短！
所以我让它工作！！
没有理由！

另外，我明天晚上整夜放松，这是
在接受测试之前，让身体运动和抽血的好方法！

所以今天是OBVI
POWERMEAL每周食谱链接!

今天我要和你分享
花椰菜比萨饼
我完全受到我女孩的启发 劳拉!

看看她原来的食谱 这里!

自从我没有所有要素以来，我所做的唯一调整是：

在地壳中：

• 我用2 TB椰子粉代替了藜麦片
• 我用了1个全蛋和4个蛋清来代替液体蛋。
• 我在外壳里加了一些新鲜的胡椒粉和海盐

将花椰菜粉磨碎并混合所有地壳成分后；
您推出“面团”（费：它不会像普通的比萨面团那样非常“面团”）
在425张两张羊皮纸之间烘烤20分钟。

然后烤后我顶上我的
番茄酱
2 TB有机番茄酱
1/4杯有机比萨酱
&
2 TB营养酵母

然后堆在彩虹蔬菜上！

• 菠菜
• 樱桃西红柿
• 新鲜甜菜
• 卡拉马塔橄榄（我的 瘾)
• 红葱头
• 夏南瓜

将其弹出烤箱约8分钟
这样蔬菜可以互相认识

然后！

她的Instagram图片激发了我这个奇妙想法的全部灵感……
在顶部破解了一个没有笼子的鸡蛋
&弹出烤箱约6-7分钟
直到煮得恰到好处，蛋黄仍然是DIPPY！ #duh

然后撒上一些新鲜的罗勒！

天哪，这就是您的天堂。

看起来似乎有很多步骤，但确实很简单！
我小指承诺！

您是否尝试过花椰菜硬皮披萨！？

以PIZZA CRUST形式获得蛋白质的好方法！

不要忘记在下面链接您的干净RECIPE！

祝您愉快！！
在您阅读本文时；我可能会参加考试！

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