电力组合&紫甘蓝色拉!

2012年9月19日-
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大家好!
希望您度过愉快的一周!

最近,我一直在整理一些我可以分享的组合! 眨眼的微笑

第一;香蕉片已添加到我的可可粉中 靠& Green 健身厨房!
我保证,这不是恐怖的鬼脸。
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(只需在混合物中加入1 TB可可粉)
然后从Whole 餐饮s放入一些未加糖的香蕉片
翻动它们之前,先将它们放到Powercake上!
太好了!

也, 完全煮熟的蛋 配上
肉桂,杏仁黄油,&
健康巧克力酱!

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*不要敲它直到尝试! 眨眼的微笑

此外,谁不喜欢一杯有机红酒搭配一碗
意大利面南瓜,有机番茄酱,羽衣甘蓝,&草喂牛肉丸!
感谢PAPACKES!

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经过长时间的思考,这是一顿完美的饭
我的私人培训工作坊让您筋疲力尽!

太棒了,我学到了很多东西。
但是经过三天的学习,我的大脑被炸了!

就个人而言,我不是大喝酒,但我什么也没看到
适度地享用一杯葡萄酒是错误的!

最后,MAMACAKES经历了
昨晚用这个很棒的套餐!

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这张照片上的灯光真的很恐怖;
但它是新鲜的鳕鱼(烤箱在350烘烤20分钟)
花椰菜泥
(减去约2 TB 凯瑞金草 希腊酸奶的黄油)

只是问 费利西亚 关于她对这种健康脂肪的痴迷!

& some home made
紫菜奴隶

切碎的紫色白菜的1/2
与香菜混合
TB生蜂蜜
3 TB米酒醋
2 TB EVOO
海盐
胡椒

所有这些混合在一起,在冰箱中放置约30分钟!

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这是我的偷窥 每周一次 食谱!

这是古希腊人最喜欢的地方! 眨眼的微笑

您最近最喜欢的动力组合是什么?

哦,也……
我的男朋友科里正在参加他的第一个比赛
这个周末全天然的健美表演!
他一直很努力,我为他感到骄傲!

我一直在编辑他的采访,内容涉及他在准备工作方面的经历。
我将在本周末发布,而我正在忙于喷黑&成为啦啦队长!

有趣的是角色如何转换? 眨眼的微笑

祝您愉快!!
红心

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