精益绿色Powercakes

精益绿色蛋糕

在里面 魔术子弹 我融化了;

2 TB椰子粉

1 TB CHIA种子

½杯冷冻菠菜

6蛋清

¼杯不加糖的椰奶

(您在这里分液)

½茶匙发酵粉

小雨& Dashes of
肉桂,香草,&液体香草甜叶菊

我也用了1茶匙黄原胶

(您可以在此处撒玉米淀粉或根本不使用它,

我认为这有助于将无麸质椰子粉混合在一起!)

混合后,我倒入一个中高锅中,上面撒些橄榄油

并在每一面煮至焦黄!

(每分钟几分钟)

配上花生绒& 健康巧克力酱!

谈论强力早餐!

你有它!

将蔬菜加入薄煎饼的好方法!

也很适合孩子! :]

我认为他们会认为
绿色 POWERCAKES很酷吗? ;]