大家好！
希望您度过愉快的一周！

首先只想感谢@HEALTHYMATRIX
为了这个很棒的生日礼物！

健康的基质是纯天然的饮料混合物
由有机超级食品制成，并富含维生素，可为您带来力量！

留意挑战&赠送一位幸运观众的礼物
通过健康矩阵& myself, 健身厨房!

只想分享一些最近的#POWERMEALS
我最近一直很爱！

1）巧克力桃子POWERSMOOTHIE

巧克力层–与此相同！

桃层：
1勺香草蛋白粉
1小白桃
3/4杯椰奶
1茶匙黄原胶将变浓

我有点迷恋最近的分层；如果你不知道。

2）随机蛋清POWERBOWLS

完全煮熟的蛋， 西瓜& Corn Salad,
番茄，鳄梨，& Hemp Hearts.

您可以在这里看到我的#POWERMEALAWEEK烹饪视频！

3） 菠菜火鸡汉堡 上面放一个“蘸酱”鸡蛋！

真棒

刚做的土耳其汉堡和一个“蘸鸡蛋”
或在椰子油中放一个“轻松”鸡蛋！
将鸡蛋打到低火煎锅上，
撒上老湾调味料& Dill
&盖上盖子盖住几分钟，直到煮熟
您喜欢的方式！

将其放在汉堡上并切成小块，以释放出最令人惊叹的汉堡奶油everrrrr。
#EATclean #EATpretty
我的座右铭！

您最近有什么好#POWERMEALS ！？

如果您想要一些灵感；
看看这些很棒的LINK UPS
昨天 周日挑战赛!!

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