你是否#pushback 反对你的恐惧?

2018 年 5 月 13 日 -
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祝所有伟大的母亲们周末快乐,母亲节快乐!!!

我希望你有一个很棒的。

不幸的是,我们这里的天气有点多云多雨,但温暖的气温弥补了这一点!我太激动了,离夏天越来越近了!

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海滩是我快乐的地方

今天我想和你分享一些在我一周内不断出现的东西。很多时候,我会遇到适合我生活的引言 THE perfect time.

 “我想变得更舒服
不舒服。
我想在不确定的情况下变得自信。
我不想退缩
只是因为有些事情并不容易。
我想要 推回,
并在该地区腾出更多空间
在我不能和我能之间。” 

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实现目标的每一个新情况,当你遇到那些焦虑的蝴蝶时,都是另一种情况 机会 在您的道路上成长并获得经验。

无论是和我自己在一起还是看着我的客户有这些时刻……他们永远不会导致增长。

我经常看到客户甚至我自己,看到一个新的挑战,立即想到“我不能”……而且通常在 时刻是魔法发生的地方。

他们可以跑得比他们想象的更远,他们可以做比他们原先想象的更多的俯卧撑,他们可以举起比他们原先想象的更重的东西……这是一件很美好的事情。

即使是我自己……如果我被要求发言、主持或领导一些我有时会怀疑的事情,为什么是我?然后我必须#pushback 反对那个想法并进入我的热情,我打算帮助别人,我可以做到这一点。

追求你认为你做不到的……大约 100% 的时间……你可以做到。

作为一名培训师,看着客户完成他们曾经认为他们做不到的事情正是我做我所做的事情的原因。

所以,我只是觉得我需要在这里输入并输入它,希望这能与某人联系起来。

我希望下次当你认为自己不能做某事或面临生活中的新挑战时,你#推回 反对这种恐惧并为之奋斗。

每一次你都会学到一些关于你自己的东西。

朋友们,让您的一周有个美好的开始!

xo 凯西

 

如果您有#PUSHBACK 时刻,请在下面分享!你永远不知道你会激励谁。

类别: 博客

7 回应“你#pushback 反对你的恐惧吗?”

  1. 迈阿密16 说:

    Hi,
    我最近发现了你的博客,很喜欢!非常鼓舞人心……感谢分享……我的体重有些问题,几乎什么都试过了。我想知道,你或观众中的任何人有没有尝试过这个? http://bit.ly/metaboliccrecipess
    谢谢,非常欢迎所有建议!

  2. 艾琳 说:

    我已经尝试了很多帮助,这是迄今为止最好的事情......//bit.ly/2J0p4Gy

  3. Ray 说:

    嗨,凯西,

    很棒的博客,我和我的妻子最近开始了新的饮食/锻炼程序。保持良好的工作!

    对于您的任何读者来说,人们每 72 小时就会减掉 1 磅…… //bit.ly/2kP2JwU

  4. 伊丽莎白 说:

    Hey

    这是一本非常好的读物。能够坐下来感到不适,接受它并因此变得更强壮,这一点非常重要。如果我们在生活的许多方面实践这一点,我们就会在许多方面变得更强大。我尝试在我的生活中尽可能多地使用这种方法,我发现肯定确实有助于让你的注意力集中在这个推动坚强的目标上。我一直在求助于 Pema Chondron 的佛教教义,他教了很多关于如何处理不舒服的感觉,我发现这种认可非常有帮助。他们还有一些非常好的 YouTube 视频用于肯定,一个名为 ThomasHall 的频道,我也喜欢 Gas Pump 中的佛陀。如果有人知道肯定和正念领域的任何优秀 YouTube 频道,请分享!

    谢谢,
    伊丽莎白

  5. 艾尔莎 说:

    髋部肌肉疼痛 - 外展髋部肌肉伸展:臀部肌肉是人体中最常用的肌肉之一。在大多数情况下,我们认为它们是理所当然的。走路、跑步、慢跑、起床移动电视上的链条都是你可以不用臀部肌肉就能做的事情。当它们合身时,臀部肌肉看起来也很棒。

    http://healthandfitness2020.com/painful-hip-muscles-abductor-hip-muscles/

  6. 尼尚 说:

    你好凯西,我真的很喜欢你的博客,我认为它可以让很多人受益!没有什么比瘦的感觉更美味了。人们通过这个成功地减掉了肚子—— //bit.ly/2OJKG9d

  7. 惊人的信息和动机。
    谢谢!!

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