芥末的Kabocha西葫芦!
2013年3月23日-
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大家好!祝您星期六快乐–在这个美丽的晴天,快完成一次家庭锻炼,然后前往与一些朋友喝咖啡吧!零下30度,我是一个快乐的女孩 还有其他人在寒冷的天气吗?显然,一场大暴风雪错过了春天发生的回忆,据说这个周末已经过去了。
无论如何,丰富多彩的植物力量无法解决!
从 Instagram的 昨天,大饱眼福
*羽衣甘蓝,菠菜,红洋葱,鳄梨,烤布鲁塞尔,
烤南瓜,小扁豆,番茄干,蘑菇,& avocado!
配以营养酵母和杜勒片。
这是昨晚为我的WOD加油的完美午餐。
经过很棒的锻炼之后,我的一位客户让我们度过了女孩的夜晚!坐下来放松身心,谈论任何事情都非常有趣。我们玩得很开心&完全喜欢一些美味的食物!
*我零食无麸质饼干,黄瓜&番茄沙拉(我需要做这个!),
生蔬菜&很多烤红辣椒鹰嘴豆泥! #上瘾
另外,谁会’吃了那个笑脸板会不会快乐?爱它!
今天我想和大家分享一下&我最近喜欢的一种简单的零食,随机发生。 我喜欢吃家里已经有的食物&将它们组合成强大的连击。 这是一个“蘸鸡蛋”,但我使用了我最喜欢的蛋-AVOCADO!
方向:
- 烤您的Kabocha南瓜(或精选南瓜)
- 将南瓜切成两半。
- 挖出种子
- 用一些烹饪喷雾剂喷雾
- 在350处烤约25-30分钟或直到变软!
- 接下来,取半个鳄梨&这个可选的组合的东西
- 1茶匙 螺旋藻 混合1-2 TB莎莎酱和1 TB左右的捣碎的鳄梨。
- 我给我顶了一些 淡淡的薄片!
- 健康脂肪,清洁碳水化合物的完美组合,&那天晚上我锻炼的蛋白质(螺旋藻–呼啦!)!
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祝您星期六愉快!
忠实于您,
凯西
您是否曾经组合过一个完全有效的随机组合?