CHIA苹果酱

中国苹果酱!
在我家;我们总是买“unsweetened” 苹果 Sauce
&我经常在烘烤中使用它!

但是前几天我渴望一个好的PowerCake
&我曾想过要把苹果公司击垮。
然后我看到了我现在拥有的大量CHIA种子
多亏了GNC,FitFluential,&凯利·奥莱萨(#livewellNOW);]

所以我以为我’d make some 
CHIA APPLESAUCE超越了基本PowerCake!
开始;

苹果
撒上
肉桂& ground Cloves
(或任何香料!)
香草飞溅
& 1/4 cup Water
*微波炉2分钟
在微波炉安全碗里
然后搅拌;

2 TB CHIA种子
&1或2包STEVIA

(或您选择的任何甜味剂!)
然后我把那混合物放入我的魔术子弹杯
& “Pulsed”混合约20-30秒,直到
光滑但矮胖;]

 *我喜欢我的矮胖,所以我没有’t mix it as long
*您也可以做到“smoother”
通过添加更多的水& mixing it more!
 *It was SO YUMMY!

我在基本肉桂PowerCake上温热地吃了
加上一点花生绒&少量的纯枫糖浆!
一个很棒的周日早午餐! ;]

 *您也可以将其放在冰箱里 
它会变得更厚& delicious!