食谱：

蛋白质绒毛=

1勺 勇士蛋白粉

 2 Clementines

1/2杯开菲尔
（或希腊酸奶）

1/2杯椰奶（或其他液体）

茶匙黄原胶（天然增稠剂，完全可选！）

在搅拌机中混合所有成分
（我用魔术子弹）