希腊酸奶香草“Frosting”

 “希腊酸奶糖霜”

我混了
* 1/2杯无脂希腊酸奶
2 TB奇亚籽
香草
甜叶菊
肉桂
2茶匙黄原胶

(这会使它变厚,
你也可以用玉米淀粉
或全部省略,因为
CHIA种子也使它变厚!)

如果让它在冰箱中放置至少一个小时,它会变厚! ;]