功率“Ice-Cream”

功率“Ice-Cream”

1杯冷冻蓝莓
(您可以在这里使用任何冷冻水果)
或冷冻南瓜泥
做南瓜冰淇淋!

1勺Sunwarrior蛋白粉
1茶匙黄原胶
(可选;以使其更厚)
1/2杯不甜的精选牛奶
(或更多,取决于您想要的厚度)
*在搅拌机中混合& it makes
电源ICREAM!

*您还可以添加香草,肉桂,
嘉种子,& or flax!
最健康的冰淇淋everrr。

我加了CHIA OATS
与一些冰激凌
一顿健康的早餐或一餐! ;]