佐餐燕麦
俗气的金枪鱼是我的选择；]
（唐’敲直到您尝试为止！）
我曾经认为 美味的燕麦！！！
哦，我错了…It’s awesome!

在中火炉上：
我加热了1/2杯燕麦片
2杯水
冷冻羽衣甘蓝，豌豆，洋葱，蘑菇
& 1 Can of Tuna!
我也加了一些 营养酵母
（俗气）
& some SS&P
（座盐& pepper)

老实说你’必须尝试一些食用燕麦！