姜饼POWEROATS

对于燕麦:
我用了 天国姜饼茶包
&用2杯水在微波炉中加热!
然后将茶添加到:
1/2杯燕麦片
2汤匙CHIA SEEDS
*微波2-3分钟
&加入1 TB椰子油!
(这实际上就像是姜饼曲奇!)

为了 南瓜酱!