糖饼干动力

今天早上吃我惊人的早餐…
昨天我发帖说我要尝试 巧克力盖凯蒂’s
糖饼干燕麦!
 今天早上我准备了所有的食材…
 1/2杯燕麦片+ 2 TB奇亚籽
 2包糖饼干雪橇茶,1茶匙甜叶菊+ 2杯水
*在微波炉中加热3分钟
*加热后,我向杯子中加入了1/2杯不甜的椰子牛奶!
 *混合燕麦混合物& Heated Liquids
*搅拌&再次微波2分钟
 *加一汤匙椰子油
(天哪,这使它太滑了!!)
 *Talk about a 巨大 一碗OATS!
 然后我做了Kasey风格& 
用蛋白粉糖霜将其分层放在我的杯子里 
& 蓝色berries!
 Um, yes please.
您’ve got to try this!
可以使用任何TEA来完成!
*此外,这种茶在技术上也不是无麸质的,因为它在茶包中有烤大麦,但自从我’我不是腹腔,我的肚子不’做出反应就像我正在吃一块大面包或其他东西一样;所以我可以享受它!