酿白菜烤

烤箱预热到350度

配料：

1磅99％瘦火鸡胸脯

1杯冷冻洋葱丁

橄榄油喷雾

将火鸡肉和洋葱一起用中火加热至棕色，直至完全煮熟。

与此同时;混在一起
1罐 不加盐:
番茄酱
番茄酱
& Diced Tomatoes

含3汤匙营养酵母（可选）

我还添加了一点意大利风味；]
罗勒，牛至，海盐，& Pepper

接下来，拿一袋 白菜丝

&散布在烤盘的底部

然后加入褐色火鸡/洋葱混合物

接下来，在上面添加酱汁混合物
&其余的白菜混合
*此时，您可以在混合物中加入2杯煮熟的糙米，
但我个人忽略了它，但可以随意添加！ ;]

我本来是要分层的
但是我最终把所有东西都混在一起了！
用铝箔盖锅& Bake for 1 hour
…….
一个小时后，取下箔纸
&再烤20分钟

*应该看起来像这样！ ：]

吃一顿饭 花椰菜泥
&在上面放一些白菜卷！ ;]

*并搭配一些绿豌豆！