跑步,饮食清洁,MizFit,& Parsnip Fries!

2012年12月18日-
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大家早上好!

我今天早上开始时有很棒的背部& bicep workout.
在跑步机上跑了2英里!

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是的,您没看错,我在跑步机上跑了。
对于我来说,通常不属于同一句子的单词。

我不是一个伟大的跑步者,但是出于某种原因,我一直在心情...
也许是我的体重轻 美津浓Wave Elixir 7's ?

我必须承认这些鞋穿起来超级舒服!
我所有的旧跑鞋都矮了& heavy;
但是这些鞋太轻了,我几乎感觉不到自己穿的鞋子!

因此,在大女孩健身房进行一些繁重的举重之后,
我踏上跑步机&归功于我的一些新音乐建议 脸书 追随者!

我可能想在春天参加比赛。
所以我想我会尽早在跑步中弄湿自己的脚!

有时候跑步感觉很好& let off stress!

现在来看一些公告 眨眼的微笑

我想跟我的同伴说 FitFluential 大使

@MizFit的Carla –她刚刚释放了她 新电子书!!

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您可以通过她的网站以3.99美元的价格购买它!

也, 别忘了您还有几天可以输入
#慷慨的ChapStick赠品!
优胜者将在星期五宣布。

Andddd我有一个新徽章要分享!

不确定所有人是否都知道这一点,
但我很骄傲
吃干净的饮食 大使!

ECDAmbassadors_Logo决赛

我非常感谢能加入这个令人敬畏的大使团队
随着 托斯卡·里诺(Tosca Reno) & her awesome team!

许多大使一直在举办一些很棒的#Be慷慨赠品!
您可以查看我的女儿克里斯汀(Christine)的12天
赠品!

&
吃干净的饮食
赠品 日常!

现在到 饮食清洁 今天帖子的一部分;
昨天我分享了我的5种成分
小扁豆面包

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现在,如果需要,您可以删除
小扁豆面包 来自Powerbowl;
我不会生气,保证!

我建议你有一些 炸薯条 在一边。

是的,非常 批准的蛋糕 版薯条!

您可以使用我最喜欢的新蔬菜PARSNIPS来制作薯条或炸薯条。

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您可以将它们全烤–
清洗后去皮。
(350大约30分钟)

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或者您可以将它们切成薄片!

350度

用椰子油喷雾剂喷雾(或选择喷雾剂)

撒上任何调味料

放在饼干纸上&烤约35分钟!
(您可以将它们翻转一半)

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我知道可怕的图片技巧!
但是他们很好&比炸薯条甜得多!

你也可以切成薯条&做同样的过程。

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服务于 小扁豆面包 配鹰嘴豆泥,芦笋,橄榄,& parsnip fries!

这些对于任何一餐都非常有营养。

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您最喜欢将哪些蔬菜制成“炸薯条”?

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