S代表…通过凯利汉纳(Kelly Hanner)进行的晃动赠品!

2013年2月18日-
130条评论, 添加你的

大家早上好!很高兴您喜欢 彩虹根素食食谱 从昨天!

在我们今天的来宾留言之前&GIVEAWAY –让我们重点介绍您的“ R”帖子 Instagram的!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大家都很棒! #plantPOWER lovin’我无法克服所有创造力!!

今天是#plantPOWER…的“ S”日。

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我很高兴能成为我的一个很好的博客朋友,凯利·汉纳(Kelly Hanner)!

她是一位非常鼓舞人心的女士&我希望你会喜欢她的礼物& recipe. 拿走凯利!

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你好!!
这是凯利 花花公子定调子

凯莉

我再次回来分享一种更美味的方式,我喜欢用Shakeology中包含的许多惊人的超级食品来庆祝#plantpower。
在我素食前的日子里,我曾经在星巴克Java Chip Frappuccino上SMASH-我也全力以赴,订购他们拥有的最大尺寸,并要求额外的奶油。我什至没有喝过那种令人毛骨悚然的java爆破东西,尽管很快就充满了活力,但我却因为巧克力过载而喝了。

今天,我正要心脏病发作,试图想象我仅通过液体卡路里摄入的卡路里中就吸收了任何真正有益的营养素。找到了一种方法来使我的卡布奇诺咖啡减去所有可怕的卡路里,咖啡因,化学物质和空卡路里。

现在,我可以想象您说的是,您到底要喝多少卡布奇诺咖啡而不是咖啡?好吧,因为要强壮植物并将Shakeology纳入我的饮食中,所以我拥有无限的能量,因此咖啡因/咖啡不在考虑范围之内。有了椰子花蜜,辣木,玛咖,螺旋藻和奇亚等超级食物,我不需要Java的IV就能在早晨跳下床。我所知道的是,一旦我开始坚持不懈地锻炼和喝Shakeology(大约3年前),我就能减掉20磅&20英寸,比起我重20磅时,我拥有更多的精力。但是不用担心,如果您必须的话,我可以为您提供添加一些Java来进行修复的选项! 眨眼的微笑
考古学凯利
震动星冰乐
1杯杏仁奶
½杯蒸馏水或冷冻咖啡
3-5个冰块
1勺+ 1茶匙巧克力纯素食饮料
2汤匙椰子粉
½茶匙肉桂
1/3杯冷藏全脂椰奶

  • 在搅拌机中加入杏仁奶,水/咖啡,冰,一勺Shakeology,椰子粉& cinnamon. Blend.

鲨鱼4

对于奶油:

  • 拿椰奶&1茶匙的Shakeology,然后在盘子中一起搅打。
  • 从Ziploc袋切角,然后用刮铲勺将鲜奶油放入袋中。
  • 通过开口将袋子中的物品挤到奶昔上,您就可以开始了。

摇3
如果您想在上面放上巧克力点,就可以让它显得格外醒目:

  • 将1茶匙椰子油放入微波炉安全碗中,并放入微波炉中约5秒钟,
    • 服用略多于1/2茶匙的Shakeology,然后添加到椰子油中。
  • 用刮铲勺把椰子/奶昔混合物倒掉,摇匀!

摇2
希望您能像我一样喜欢震动星冰乐!

您可以像这样或其他我最喜欢的健康零食进行健康的摇动, Shakeology Reese的花生酱杯–就像里斯(Reese)一样,减去肚子疼。

感谢您检查我的来宾帖子,非常感谢您抽出宝贵的时间来查看我在我的小厨房里做的随机事情之一。我提供有关健康,健身,营养,饮食失调的免费教练&因此,请不要犹豫与我联系。我非常荣幸能为您提供帮助。我一生得到帮助;我想要做的就是将其支付。

非常感谢Kasey和Heather的荣幸和机会与您联系!
爱& God Bless,
凯莉
博客- 花花公子定调子
推特- @TubbytoToned
脸书 塔比托
Pinterest- 塔比托
Instagram的的 凯莉·汉纳
偶然发现- 凯莉·汉纳
Youtube- Beachbodycoachkellyh
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赠品详细信息:

  • 凯利(Kelly)向一位幸运的读者赠送了一份纯正的Shakeology套件!
    • 1份巧克力纯素食饮料包装&1个热带草莓小包

如何进入Shakeology赠品:

  • 在下方留言,告诉我们您想尝试哪种风味的Shakeology!
  • 我想通过#Powercakes赢得#plantPOWER @TubbyToToned #Shakeology赠品&在powercakes.net上的@HeatherWaxman!”
  • 在Instagram上发布带有“ S”图片的图片& tag us @Powercakes &@HeatherWaxman与#plantPOWER

别忘了您还有几周的时间来参加GIVEAWAYS!

您必须在2月26日下午5:00之前到达。 EST进入 所有 赠品!祝好运!!

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