有时你必须后退才能前进

2021 年 3 月 30 日 -
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有时你必须退后一步才能继续前进。

再读一遍。

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I was on the phone the other day with my brother from another mother, @sambrownstrength, & 我们在聊去年,相信我的培训过程,以及我客户的旅程。

他说,你知道,有时你必须让步才能前进。

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在生活中,我们有多少次有一个计划,但生活会向你迈出一步,你必须继续前进。

它发生在我们每天的许多领域,尤其是在健身之旅中。

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相信我,去年当我从硬拉到只做鸟狗和桥牌时,我很沮丧。 

我可以做更多,但我的身体不需要更多,它需要不同。它需要一个回避和重新聚焦,这样我就不会一直让自己感觉更糟。

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为了继续前进,我必须加强那一步的小东西。

当时,我非常沮丧,不得不让步,但现在我知道我经历了这些,不仅是为了自己,也是为了我的客户。

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我们都有不同的经历,但很多都是一样的。

我的辅助步骤可能看起来与您的不同,但如果我们允许的话,它的存在是为了成长和学习。

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一旦你采取了侧面步骤,看看它有什么用。很多时候,挫折感会占据上风,但要通过这种感觉来了解教训可能是什么。

一年后,我很高兴我采取了那一步。 

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它使我接受了治疗,这使我在我周围建立了一个团队来帮助我前进。 

那一步让我与自己建立了更好的关系。

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它帮助我走出了自己的一步,看到了我需要与自己一起解决的领域,这样我就可以更好地出现在别人面前。

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有时我们觉得我们需要独自完成所有事情才能前进,但寻求帮助只会让我朝着比我自己一个人更强大的方向前进。

相信旁观者。

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总是向我在阿迪达斯 (adidas) 的朋友们大喊大叫,我非常感谢他们担任大使,因为这些美丽的春季造型让外出变得更加容易!

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到户外活动会改善我们的精神状态,尤其是在我去年经历的那段时间里,户外活动是我旅程中非常重要的一部分。

服装细节

这双鞋太舒服了!我每天都穿着它们。
这款内置胸罩罐的长款剪裁是如此美丽的颜色。
我很喜欢短款连帽衫和这些颜色!
什么时候你必须采取后退一步才能继续前进?
忠于你,
xo凯西

我的女孩的照片 米凯拉.