一日一餐“PowerLunch” Sushi Roll Stir-Fry

2012年6月11日-
4条评论, 添加你的

大家好! 眨眼的微笑
提醒您,您仍然可以获得10%的折扣
在这种很棒的蛋白粉上
www.TheNutritionShoppe.Net

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如果你仍然可以看我多事的自我
您一生中有7分钟的空闲时间眨眼的微笑

所以今天的“六月电力一日游”主题
是POWERLUNCH!

新六月

前几天,我大约在20分钟内就完成了此操作!

寿司卷炒
2人份
配料:

1袋奇迹米
(您可以装1杯煮熟的糙米)

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1杯切碎的辣椒
1/2杯切碎的红洋葱
1/2罐water
3杯新鲜菠菜
2张撕开的NORI(海藻)
1茶匙切碎的大蒜
1 TB椰子油
3 TB芝麻
2 TB椰子氨基酸
(可以加酱油)

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炒大蒜,椰子油,米饭,&所有蔬菜一起煮熟。

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加入2汤匙椰子氨基酸加入NORI

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“炒”直到一起煮–中火加热约10-15分钟

然后我加了1罐我最喜欢的野生阿拉斯加鲑鱼!

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&配一些豌豆& some diced avocado!

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基本上是解构的寿司卷! 眨眼的微笑

等不及要看您的POWERLUNCHES!

junechallenge缩略图

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