柠檬蓝莓蛋白慕斯、蛋白咖啡和重要蛋白质赠品!

2016 年 6 月 14 日 -
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我只想为上周末在奥兰多失去的那些生命默哀片刻,开始今天的帖子。我的想法和祈祷与任何受到这一可怕行动影响的人同在,我希望在这个世界上找到更多的爱。

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周二快乐,朋友们!我希望你的一周有一个好的开始。随着现在(终于)温暖的天气在这里出现——冰咖啡现在又回到了我的生活中。

我真的根据外面的温度来挑选咖啡。如果我有点冷——我会喝热咖啡。如果我很热——我会点我的冰浓缩咖啡或冰咖啡。

最近我一直在用 重要蛋白质胶原蛋白肽 粉末+杏仁奶+三份浓缩咖啡(我只是在我点了三份加冰的浓缩咖啡后自己添加了蛋白质和杏仁奶)。

蛋白质认真地融合得如此顺利!我什至没有意识到它的存在——完全无味。

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我也非常痴迷于加州农场的这些“更好的一半”奶精。如此厚实和奶油。

我有兴趣尝试 重要蛋白质 因为我听说过很多胶原蛋白的好处。 Vital Proteins 有一整页专门介绍您可以找到的胶原蛋白益处 这里.

胶原蛋白肽和牛肉明胶胶原蛋白都提供相同的氨基酸和营养价值,但它们的应用略有不同。

胶原蛋白肽:Vital Protein 的肽提供了一种方便的形式,可将胶原蛋白添加到您的饮食中。您可以将我们的肽添加到冰沙、果汁、水、茶或咖啡等冷饮或热饮中,以及燕麦片和酸奶等多种食物中。 Â他们的肽不会在冷液体中“凝胶化”,也不会改变质地或使液体变稠。

牛肉明胶胶原蛋白:牛肉明胶蛋白产品会在冷液体中凝固或“凝胶化”,因此非常适合热饮,如凉茶、热果汁或蛋白南瓜香料咖啡。含有胶原蛋白的热液体冷却后会凝固。牛肉明胶胶原蛋白是一种 100% 牧场饲养的牛肉明胶,在许多食谱中都很稳定,可用于制作水果明胶、健康的软糖零食,或添加到汤和肉汤中作为营养蛋白质增强剂和增稠剂。

胶原蛋白对我们的身体至关重要,是皮肤、头发、指甲、骨骼和关节的基本组成部分。

重要蛋白质 胶原蛋白补充剂来自巴西牧场饲养的牛皮,以确保这种古老营养强国的天然、高质量和可持续来源。
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胶原蛋白美容绿

优质天然混合物,由内而外焕发美丽光彩。滋养长生不老药将海洋胶原蛋白肽与原始有机蔬菜、透明质酸和益生菌结合在一起。提供由有机椰子水和最好的马达加斯加香草豆制成的天然椰子风味。

胶原蛋白肽

胶原蛋白肽是天然来源于牧场饲养的草饲胶原蛋白的短链氨基酸。与明胶不同,这些肽可溶于冷液体和热液体。胶原蛋白肽含有与明胶相同的氨基酸,这些氨基酸与皮肤、指甲、头发、骨骼、软骨和关节中的蛋白质相同。不含麸质,不含 rBGH,非转基因。

牛肉明胶

Vital Protein 的胶原蛋白是一种 100% 纯的、牧场饲养的草饲明胶粉。明胶在冷液体中会变稠。明胶中所含的氨基酸具有治疗作用,与皮肤、指甲、头发、骨骼、软骨和关节中的蛋白质相同。不含麸质,不含 rBGH,非转基因。

他们还携带调味胶原蛋白乳清蛋白粉 香草椰子 & 巧克力椰子。

我用他们的牛肉明胶做蛋白慕斯!我 花了几个小时研究使用明胶的不同方法,这是我想尝试一段时间的东西。触手可及的高质量资源使厨房变得有趣。

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这个食谱还让我可以使用我买的新柠檬榨汁机作为我们的结婚礼物……这真的是生活中最简单的事情!

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原料:

  • 1个柠檬的汁和皮
  • 1 勺 重要蛋白质明胶粉(20克)
  • 8 盎司精选奶油芝士
  • 2 – 5.3 盎司纯希腊酸奶容器(我用的是 Chobani)
  • 1勺精选蛋白(我用的是香草乳清)
  • 10滴液体甜叶菊
  • 1/4杯杏仁奶
  • 2茶匙纯香草精
  • 海盐少许
  • 1品脱新鲜蓝莓
  • 2 TB 奇亚籽

方向:

  1. 将明胶和 1 个柠檬汁混合在一个碗中,静置 3 分钟。
  2. 将蓝莓与一些柠檬汁(约 1 TB)和几滴液体甜叶菊混合,用微波炉加热约 1 分钟。
  3. 从微波炉中取出后,将蓝莓捣碎,然后将奇亚籽加入混合物中。让我们坐下来凝胶/加厚。
  4. 在一个大碗里,用手动搅拌器混合所有其他成分。
  5. 在微波炉中加热明胶和柠檬汁约 10 秒,直到明胶溶解。 (你也可以在低热量的炉顶上这样做)。
  6. 明胶溶解后,将其缓慢加入奶油混合物中,并继续用手动搅拌器彻底混合。
  7. 混合物将开始变硬并很好地融合在一起。
  8. 将奇亚酱倒在蛋白慕斯上,用抹刀拌匀。
  9. 让我们坐在冰箱里,用保鲜膜覆盖约 2-3 小时,使其冷却并变稠。
  10. 服务和挖掘!

*这个食谱蛋白质含量超高!这对我的运动员来说太棒了,他们可能对蛋白质的选择更加挑剔。 #soccergirl 批准

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我最初把它们放在小纸杯蛋糕衬垫里,以为它们更像芝士蛋糕的稠度,但最后还是做了上面食谱中提到的碗技术!

我在 Vital Proteins 的朋友们为一位幸运的读者提供了赢得一包 VP 好东西的机会!

如何进入:

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*此赠品仅对美国开放,将持续到 6 月 18 日星期六午夜。

忠于你,祝你好运!

xo凯西