一个新的最喜欢的小吃– Elli Quark &单身服务巧克力Chia蛋糕!

2015年4月29日 -
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什么’每个人!快乐的驼峰日!

不久前我接触过超酷的公司, 艾莉夸克!!通过爬行 Instagram., 一世’ve seen “Quark”之前但诚实地没有’真的知道它是什么。从图片中判断,似乎是一个酸奶,我’所有关于所以我很奇怪,试一试!

关于Elli夸克的酷话是它与甜叶菊甜— Something you don’T yegurt isles经常看到。

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我瞬间赶紧查看所有这些味道,如蓝莓,桃子,柠檬,法国香草,平原,菠萝,樱桃,薄荷巧克力,&更多的!这两种口味甚至更令人兴奋…

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红色天鹅绒!

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和海盐焦糖! hiyooo!

那么夸克是什么?

艾莉 夸夸 是一个勺子 新鲜奶酪 奶油质地类似于希腊酸奶,但味道较少,味道较少。它也是高蛋白质,没有添加糖或人造甜味剂。

perrttyyyyy很酷。

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我决定将一个新的食谱,(单一服务)巧克力Chia蛋糕与法国香草味&这是奶酪中制作的比赛& chocolate heaven.

Chocchiacake.

原料:

  • 1/2杯液蛋白
  • 2 TB黑暗可可粉(我的偏好!)
  • 1/4杯燕麦
  • 1/4杯杏仁牛奶
  • 2 TB Chia Seeds
  • 香草提取物划线
  • 肉桂冲刺
  • 10滴左右 榛子甜叶菊 (您也可以使用常规甜叶菊或任何甜味剂来味道)(使用代码Xug228在iherb.com上5美元!)

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指示:

  1. 将所有成分添加到搅拌机中(我用过我的 维生素S30和混合。
  2. 如果看起来你需要更多的液体,请随意添加一点汤匙稍微缩小击球手。
  3. 进入喷涂的小型锅(我在TJ Maxx找到了我的)&在350度烘烤约15-20分钟。
  4. 冷静&然后从锅中取出。
  5. 顶部有浇头!我使用了艾莉夸克法国香草& Strawberries.

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要为自己看看艾利夸克,前往他们的 网站 &您注册电子邮件地址时订购10%折扣!在所有诚实,谈到令人敬畏的小吃–Elli夸克是80左右的一个很棒的选择& 14 g of protein! It’也是烘烤或添加浇头的伟大的成分,进入更多燃料。

谢谢Elli为合法的零食包–我现在是一个夸克粉丝! ;]

祝你有个好的一天& be true to you!

XO Kasey.

 

你有没有尝试过夸克!?

 

 

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