巧克力樱桃Proats.&与设计师蛋白质的运动员挑战!

2017年6月15日 -
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Hellooooo朋友&快乐星期四!我希望你’祝你好一周!

我知道’自我之后是一个炎热的一刻’在博客世界中,但有充分的理由!我最近在卡罗莱纳州和我的家人度过了一周’S,现在正在举动我的夏季力量&在下周开始的罗德岛的调理营地! 我最喜欢的时间。

有了这个,我的早晨一直很快&我试图获得所有宏观类别的有效膳食– 碳水化合物,脂肪,& protein – so I’换了前一天(通常是它’s post-workout as I’m a morning person!)

I’一直喜欢任何东西的组合 樱桃& chocolate 最近,感谢我的朋友 设计师蛋白质, 一世’一边是蛋白质的一面才能让我的巧克力;]

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这是我第一次尝试设计师蛋白质’s 植物基有机蛋白质 而且是 所以 好的!它混合良好,是超级奶油,每勺30克蛋白质,&对我的樱桃巧克力proats(蛋白质燕麦粥!)有很好的味道。

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樱桃巧克力proats.

方向:

  1. 用杏仁牛奶煮你的燕麦&Chia种子在微波炉或炉子上约2分钟。
  2. 用杏仁牛奶混合你的设计师蛋白来创造一个“pudding”通过加入少量液体并搅拌直至厚,然后将其放在燕麦顶部。
  3. 除霜樱桃混合物或加入微波炉1分钟升温,然后在布丁混合的顶部加热。
  4. 撒上巧克力芯片& enjoy

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I’伴随着我的可爱伙伴 FitAppach. (#sweatpink)和我的朋友 设计师蛋白质 对于他们的运动员与教练挑战, 本泽恩.

如果你’重新意识到你是本,他是学士学位的最终球员,也是一个着名和尊敬的教练,他与设计师蛋白合作,举办了6月份的月份挑战 #athleteinside。

截图2017-06-15下午12点钟

这是一项挑战,即在抛弃磅上的挑战,更多的是教学如何通过健身和营养来利用你的内在运动员来实现你的目标。

每周,他们发布了1个视频和4次锻炼+营养集中博客(每周将解决新主题)和配方建议。

你如何参与& WIN Prizes!

分享他们的经历的参与者通过使用#athelteInside和标记@尝试锻炼和营养建议DesignerProtein.@Zorn_fitness., & @维生素购物 将进入赢得奖品。 

2017-06-15截图12.38.14 PM

  • 大奖是奖品包价值1200美元:1美元100美元的礼品卡,Zorn Fitness的定制健身/营养计划(价值900美元)和6个月的设计师蛋白质产品(价值250美元)。
  • 10迷你赢家:150美元的礼品卡到维生素Shoppe,+ 3个月的设计师蛋白质供应(价值150美元)。

他们只是在 WEEK 2 挑战所以你仍然可以跳进& it’s totally 自由 参加!只是前往 designerpropterin.com/ATHLETE-INSIDE. to learn more!

对你真实,

XO Kasey.

 

 

 

这是一个赞助的帖子,与我的朋友合作&设计师蛋白,但总是,所有意见都是我自己的! xoxo #betruetoyou.

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