鳄梨石灰#powerbowl

2013年5月26日 -
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大家好!星期天快乐到雅 眨眼微笑 星期天是我最喜欢的一天 - 特别是当男孩让你成为最完美的咖啡时。我不明白他有什么魔力,但无论我如何倾听袋子上的酿造方向,我都会发誓 - 咖啡从未酝酿着Corey的呢!

今天是锻炼的休息日,这是多少需要!昨天经过漫长的一天,我花了2个小时的午睡!字面上没有从下午5点开始。我告诉你什么,我醒来感到惊人!我不需要像往常一样的小睡,我真的认为我有帮助的食物选择。我有更多的能量!但本周我曾经往往睡觉,所以我的身体昨晚充满了休息&今天需要它肯定。

我基本上是关于星期天的营养 - 特别是一个带美味的早餐的休闲酒。没有什么比配对一杯好咖啡,感谢男朋友,[胡萝卜柠檬罂粟种子饼干]配上原始 椰子黄油, 香蕉,& a 椰子花蜜 drizzle!

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椰子黄油尖:

  • 我喜欢通过在低热炉上的锅内加热一些椰子酱(或在微波炉上约30秒)来制作椰子黄油“壳”,直到融化&然后倒在饼干上,放入冰箱几分钟,&让它硬化在上面!
  • 这是一个美味的&营养添加到#powerpreadfast!

无论如何,我坐在这里&享受这个温暖的Coff - 我想和你在我的#PowerBowl上与你分享一个新的扭曲,我最近一直爱着一些东西!

昨天早上,我早起,在前往新娘淋浴前进入快速锻炼。这是Corey的兄弟威尔逊的未婚夫,杰西卡!不确定我是否符合那句话,但希望你得到连接!无论如何,经过速度搭配Burpee在套装之间 - 我加油与蓝莓Chia Powerat Parsfait一起加油。我让它与我的其他奇异的加工食谱非常相似 姜饼发电机  - 我刚刚在层之间添加了一些蓝莓!

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事实:我喜欢爱情 爱蓝莓。

我把这个美味的照片发布到[Instagram.] &几个小时后,别人的灵感来自这一目标是为了自己来制作自己!我喜欢这种情况!

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特别是红白&阵亡将士纪念日周末的蓝色主题。

说到色彩主题 - 我提到新娘淋浴是一个 粉色的 主题?哦,我的天哪,它是如此可爱!粉红色填满了房间&我只是在等待我的朋友的一些照片来回顾淋浴,因为我相信他们会是[Pinterest.]值得 眨眼微笑

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[右边是美丽的新娘,杰西卡
她的未婚夫威尔逊(Corey的兄弟)&可爱的妈妈B(Corey的妈妈)]

后来在我被杂货店停下来的那一天,抓住一些周末为男孩吃饭&我 - 我拿起了常规的绿色,蔬菜,水果,&最完美的鳄梨!然后我看到了石灰&思考 - HM,鳄梨+石灰+ PowerBowl?

#heckYES

我们都知道我多大崇拜鳄梨,以及任何装满健康脂肪的东西,所以我决定把墨西哥味道带到正常情况下[奶油按摩丝朗]。

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鳄梨石灰#powerbowl

  • 壁垒 - 我可能曾经用过约3-4杯羽衣甘蓝。
  • 3-4 TB 营养酵母
  • 鳄梨的1/2
  • 1石灰的果汁
  • 1茶匙剁碎的大蒜
  • 1-2 TSP Dijon Mustard
  • 任何你想要的蔬菜!
    • 我加入了红洋葱,原料甜菜,& tomatoes
  • 黑豆面条
    • (我在当地的健康食品店找到它们 - 尚未在整个食物中找到它们)
  • 辣椒味道

方向:

  • 将所有成分放入一个大碗中
  • 弄脏!
  • 把那些手放在碗里&把它全部按摩。
  • 来自石灰汁的酸有助于羽衣甘蓝。
  • eat!

石灰&Avocado Combo很棒与我最喜欢的诺克搭配!我希望你喜欢!

可以在上述大部分成分 www.iherb.com.
首次使用优惠券代码XUG228!

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侧面注意:在空中必须有一些东西,因为这周末发生了大量的婚礼!我的一些crossfit朋友结婚了(祝贺莱恩&贾里德!),我昨天参加了新娘淋浴,&来自大学的我最好的朋友之一,考特尼(又名短筹),订婚了!!!!

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他们太可爱了!恭喜法庭&瑞恩 - 爱你们两个!

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另一个公告 - 我的#无镜面 帖子明天会再次出现!我很高兴能把它带回&我认为它与#完全完美WhatsBeautiful. Campaign我正在使用fitfluential& Under Armour Women.

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享受你的星期天!

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红心 Kasey

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