烧烤甘薯&Hummus Tortilla Pizza.

2013年7月31日 -
6条评论, 添加你的

每个人都快乐!希望你有机会查看报价 昨天的帖子 - 我实际上和我的女孩见面过 昨晚吃饭&我们讨论了详细报价。我们都同意我们通常是我们自己最糟糕的敌人&我们的思想真正对我们有多大。很高兴见到她并赶上 - 我们都需要它!我将很快发布更多信息,但今天我想和你分享一个新的食谱,我最近一直爱着!!

就像我讨论过的那样[这里]我真的努力提高我的碳水化合物摄入我自己的个人需求(不要害怕碳水化合物 - 找到适合你的东西),我发现自己渴望Quesadillas!百胜。

我的整个食物卖出了2种不同类型的,发动机2糙米玉米饼–

[来源]

而且为生命玉米饼的食物

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[来源]

这两者都升起,无论是未加热还是在炉子上挣扎!

前一天,我回家了&挨饿所以我炒了一些洋葱,辣椒,& spinach in garlic &椰子油,扔在2个鸡蛋中(我的消化很近一直是鸡蛋的粉丝,所以我慢慢地将它们恢复到我的饮食中,因为我选择了& enjoy them), &还添加了一些黑豆,为我的Quesadilla造成了惊人的填充!

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不是那么漂亮,但哦,太好了。

我在每个玉米饼上传播一些鳄梨& a sprinkle of 诺克然后将一个放在锅中的锅中,将填充放在上面,&用我的其他玉米饼与鳄梨蔓延起来。一边是一面做饭,我将quesadilla翻过来棕色另一侧。 del!

供应我最喜欢的Salsa - Mango Peach Salsa 沃尔玛.

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昨天我从一个类似的锻炼来回家,[这个] &打开冰箱,拔出所有的食物,我心情。我有一些已经准备好的甜土豆& had left over 穴居人鲍勃的 在冰箱门上立即让我爬上烧烤!我之前说过,我从来没有真正的烧烤扇,直到我遇到了Caveman Bob 眨眼微笑

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原料:

  • 1玉米饼
  • 1/2的一个大的甘薯
    • (在400岁烤约一小时)
    • 我已经准备好在等待我的冰箱里。
  • 每一个少数人(无论你手边享受!)
    • 辣椒
    • 红葱头
    • 菠菜
    • 黄色的南瓜
    • 西兰花
  • 1/4杯木质丘脑
    • 可选:(混合1 TSP螺旋藻 一些添加的绿色)
    • 我得到了我的&营养酵母 iherb.com. 首次使用优惠券代码XUG228!
  • 一匙 穴居人鲍勃的烧烤酱 
    • (发现在当地的健康食品店)
  • 1茶匙椰子油
  • 1茶匙碎大蒜
  • 橄榄浇头

方向:

  1. Sauté红洋葱,红辣椒,菠菜,&西兰花在一些碎大蒜&1茶匙椰子油直至褐色。
  2. 当那个烹饪时,通过将玉米饼放入中等热量的锅中脆弱,直到褐色&然后翻转直到另一侧褐色。
  3. 虽然这两件事煮了,用你的选择1茶匙螺旋藻混合你的Hummus。
  4. 一旦玉米饼褐色,用Hummus Mix传播& BBQ Sauce.
  5. 顶部有炒蔬菜,甘薯,& olives.
  6. 切成4件& EAT UP!

想知道一个有趣的侧面笔记吗?从字面上2秒拍了这张照片后,我去了我的盘子&玉米饼脱落了&落在厨房的桌子上。我笑了&HA同时大声咆哮!然后我前进了一个刮刀,舀起来,&把它重叠,所以我可以吃掉它。我相信我厨房桌子的清洁,所以这一切都很好 眨眼微笑 只是去展示我们都是人,对吧!?

希望你试一试& enjoy!

你最喜欢用玉米饼制作什么是什么?

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红心 Kasey

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