博客ger Meet-up Recap&花生酱南瓜植物Powercake!

2013年7月1日 -
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说博客帖子标题快3次 眨眼微笑 在我们到达那个美味的食谱之前,我想在昨晚和我的女孩alexis一起回顾我的晚餐会面 fitpossible.!!这是一个这样一个小世界;亚历克西斯实际上从我身上爬到了街上,直到她3岁,然后搬到佛罗里达州。我们最终通过我们的博客联系&当她回家访问本周时,我无法等待“见面”!

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在疯狂Mex餐厅在会面之前,我遇到了从那里街上街道的交易者乔。IMG_5017.

*拿起一些蔬菜,水果,罗勒,迷迭香,干樱桃,糙米包装,
kimchee,扁豆,柠檬,鳄梨,& frozen veggies!

花一些时间与亚历克西斯和她的未婚夫很棒!
我们谈到了一个好2个小时& enjoyed the night.
作为这个适用性社区的一部分,让我满足了这么多惊人的人& I am truly blessed.
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*晚餐是一位大portabella沙拉,牛油果,鳄梨,
&黑豆的一侧,我倒在顶部!

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现在为食谱!眨眼微笑

所以,自从我发布了Powercake食谱以来,我知道已经有一段时间了!最近我一直在审查&从不同公司测试不同形式的蛋白质粉末。手上的新味道,我在厨房里做了一些实验。

我被APS发送了完整的素食蛋白粉[所有亲科学]。

APS.提供100%全自然的运动营养补充系列。提供消费者提供支持性能,最佳健康和福祉的全系列产品。

APS.提供大量不同的自然补充剂可供选择。我不带太多“补充剂”,但我经常每天或每隔一天服用一次蛋白质粉末。我能试试 完全素食蛋白粉 & the 完整的超级食品粉. 他们还有其他选择,如 草喂乳清蛋白 如果他们能够处理乳制品,我也知道很多健身爱好者!IMG_4421

当我醒来时,我早上享受了完整的超级食物粉!香草素素食蛋白质的冰沙也顺利。我认为自香草蛋白在冰沙上运作良好,这将是一些烘焙食品的良好补充。

夏季不仅适合新鲜的蓝莓&草莓,但无花果也是如此!我忍不住与我的新食谱一起与一些无花果一起使用 & peanut fluff 对于杀手组合。灵感来自 我的 3个成分植物扁面包,我用了一半的配方来制作一个1-2的潮力!

 

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原料:

1个小/中等植物(绿色/淡黄色)

1勺APS 香草完全素食蛋白粉

3/4杯牛奶的选择

1/4杯南瓜酱

2 TB亚麻

1/2茶匙烘烤粉

几滴液体甜叶菊

撒上肉桂

方向:

1)将所有成分放入搅拌机中

2)混合直到光滑 - 如果太厚,可能需要添加更多的液体。

3)让坐几分钟,这样亚麻会凝胶

4)倒入油脂玻璃馅饼

5)烘烤375度25-30分钟

6)让凉

4)配有 花生绒毛 & fresh chopped figs!

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谢谢AP用于蛋白质粉的取样!

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红心 Kasey

*我收到了此产品,可免费查看目的。
一如既往,所有意见都是我自己的!

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