#bodypeace正在发生!

2014年8月9日 -
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经过几个月的写作,编辑,头脑风暴,&无数时间的作家阻止–我为希瑟·威斯曼感到骄傲&我自己完成了我们开始的东西…我们的30天的BodyPeace指南终于在其中’在发布之前的最后阶段! Â而今天早上,我们决定封面!!呜!

对于那些唐的人’t know…Heather &我有非常相似的过去,但以不同的方式挣扎着饮食障碍。

每当我们第一次成为互联网的时候&相互了解,很明显,我们意味着帮助别人;一起。我非常感谢让她在我身边!

我们的故事,无论如何都不同,仍然处理同样的斗争–想要找到我们身体内的内在平安。

每当我年轻的时候,我都在挣扎“control”以及我觉得控制的方式,正在操纵&限制我的食物选择&与自己放置食物规则。在11岁时,我通过限制处理焦虑。几年后&对如何处理压力的更加积极方法的许多步骤,我在一个更好的地方。

一旦大学击中,我再次处理很多情况,我不能’必然控制,就像任何其他学生一样。然而,这些想要发现这个控件的旧方法开始再次出现–除此之外,自尊耦合的问题。这导致除了倾听我的身体之外的一切,只是为了看一下,没有害怕限制自己以实现这一目标“ideal body”我在努力之后。

在左边,低1200卡路里饮食,头发稀疏,脱落,指甲很脆,弯曲很容易,我丢失了月经周期几个月,&缺乏营养素差不多–然而,当我看着镜子时,我仍然不是’对我的看法都很满意。我知道这需要改变,唯一的方法是自己挑战,接受我正在挣扎,&不管这是多么努力,我都要向前迈进。

增加我的卡路里导致更多的能量,这导致了我对健身的热爱&再次成为运动员(不仅仅是用它作为一种让我的外表变化的方式)。我带着激情来帮助别人,挣扎或没有,找到自己的力量,平衡,&享受健身&望着食物作为我们的身体的燃料。我在这里是诚实的&分享我的故事作为向您展示它的方式’并不总是突出卷轴。

我是真的。我是我。我每天都在找到#bodypeacce&用我们的书,我们希望帮助您做同样的事情。你们都很惊讶&感谢您的所有不断的支持,以帮助我们在我们的期刊上,尽可能多地帮助您!

通过这一切困住的人一直不仅仅是我的惊人的家庭&朋友,但我的妈妈。

 

今天是她的生日,我想告诉她一个非常特别的“I am so thankful”对于多年来的所有支持。我真的不’t know where I’D没有她,每当我失败时都会接我&分享所有这些惊人的回忆。爱你,mamacakes!

 

对你真实,

XO Kasey.

 

 

 

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