Cacao胡萝卜南瓜Spice Powercookies。

2012年11月19日 -
18条评论, 添加你的

大家好!
我希望你花了一点时间去 现在 这周末!

哦,& Happy Monday!
我们不经常将这些单词结合到一个短语中,对吗?

让我们看看光明的一面..

太阳

这是一周短暂的工作周&感恩节距离几天之遥!

在本周的食物上开始,我以为我会与你分享一个新的食谱。

我一直喜欢早餐的“饼干”的想法;
哪个基本上是迷你Powercakes!

所以我忍不住与你分享了一个健康的饼干替代品
将香料与均衡膳食的力量相结合的感恩节!

Cacao胡萝卜南瓜香料
Powercookies.

装有纤维,蛋白质,健康脂肪,& clean carbs!
无麸质,乳制品免费,免费鸡蛋,& nut free!
因此权力! 眨眼微笑

IMG_9090.

湿成分:

3/4杯磨碎的胡萝卜
3/4杯南瓜
2杯椰奶(或其他坚果牛奶)
2茶匙香草提取物
一个小橙色的热情
1个小橙汁的果汁
1 TB未加工苹果醋
几滴液体甜叶菊
& 香草液甜叶菊
(您还可以添加2 TB甜味剂)

干燥:
1/2杯 椰子面粉
1/2杯卷燕麦
1/4杯 亚麻粉
1 TB 前腹壳粉
(或奇瓦种子)
2茶匙肉桂
2 TSP南瓜饼香料
1茶匙烘烤粉
1/4 TSP海盐

可选的加载项 -
我强烈建议加入

1/4杯葡萄干
1/4杯 可可碎粒
(或选择的巧克力芯片)

IMG_9088.
混合& Let sit to thicken.
勺子到涂上涂油的饼干
*我用整个食物喷洒我的床单。

在350烘烤约35分钟。

让坐凉爽15-30分钟
他们坐着的时候会变得更加坚定!
我也建议让他们坐在冰箱里
约30分钟–1小时让凉爽和设置。

我通常提前制作我的,曾经很酷,
我把它们存放在冰箱里的容器中!

IMG_9089.

我用蛋白质粉末磨砂堆积了一些
(蛋白质粉与水和Chia种子混合,使厚实)
对于我的锻炼早餐!

为什么不让这些感恩节早上为您的一天供货!?

享受!

红心

对你真实,

Pertucake.s.

*一如既往,如果你没有’T'然而,您可以使用我的优惠券代码Xug228
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