椰子咖喱按摩羽衣甘蓝#powerbowl!

2013年6月12日 -
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周三幸福!这是我一周的食谱中的第二天。

今天我在通常按摩羽衣甘蓝#powerbowl上分享咖喱扭曲。

老实说,在我去参观之前,我真的没有真正使用咖喱 希瑟 in Boston &我们访问了一家当地的餐厅,我携带椰子咖喱蔬菜。他们令人惊叹,我想到了自己 - 这个椰子咖喱组合是我需要试验的东西!

 IMG_3735.

原料:

  • 2-3杯羽衣甘蓝
    • 或选择的绿色
  • 切碎的原料甜菜
  • 切碎的红洋葱
  • 烤茄子
    • (切碎的&烤有点椰子油,海盐,&胡椒在350左右约40分钟)
  • 烤日本红薯
    • (在烤箱中烤约50分钟)
  • 1 TB融化 椰子油
    • 您可以将微波炉放入大约20米秒或在锅中的炉子上升到温暖。
  • 3 TB 营养酵母
  • 1 tsp 咖喱调味料
  • 一些破折号 椰子酰胺
    • 或者你可以撒上酱油。
  • 撒上 d - 可选但是好!

方向:

  • 结合所有上述成分&在你必须彻底洗手之前用手彻底按摩!  眨眼微笑
  • 又名:你的双手会变得肮脏,但一旦你品尝这一点 - 这一切都值得。

椰子油对盘子的微妙甜美以及来自咖喱的咸味味& veggies!

一如既往,你可以找到一些我最喜欢的成分
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超过40美元的订单10美元!

如果你试一试,我会喜欢你和我分享它,就像一些令人敬畏的女士一样 Instagram. !

 照片(2)

  @ jlmarshall626. 有一个美丽的五颜六色的菜!谈论#eatarainbow!
@dearbrittbritt. 用蔬菜,鸡蛋,莎莎& grapefruit!
@nicolefederica. 伴随着华丽的传播!鳄梨,布鲁塞尔,鹰嘴豆,& veg.
@ PharmGirl76. 墨西哥PowerBowl与鳄梨,胡桃壁南瓜,豆类,& veg!

这看起来都很昏迷–感谢与所有人分享#Truetoyou餐!

truetoyou1_thumb.,

 红心 Kasey

你有没有尝试过椰子& curry combo??

 

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