[奶油南瓜咖喱酱]&在现在。

2013年10月16日 -
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大家好!周三快乐!这是一个下雨天,这是留在里面的完美借口!我在周末旅行时发誓,我需要几天的时间来回到东西的摇摆,赶上洗衣服,然后停止生活在我的行李箱里 眨眼微笑 因为如果我把衣服从抽屉里或行李箱中拿出衣服? 只是不要告诉mamacakes我说。

昨天我们在GNC度过了一个巨大的力量课程!这是我们8周计划的第5周&每个人都在制作这么多改进!向我的女孩喊出, 玛丽亚据昨天,谁对我们的练习增加了挑战,她粉碎了它!我总是说,我们比我们意识到更强大。你去的女孩!

在我的班级后,我前往健身房锻炼,我遍布了众多。加油我的身体有足够的食物完全增强了我的锻炼&我的能量是如此一致。我告诉你的人, 燃料你的身体!!找到适合您的工作,但尽量不要害怕碳水化合物,因为这些是帮助您在整个日子和锻炼中的肌肉的东西!

在锻炼后,我做了一堆杂货店,吃了晚餐,然后在坦克顶级订单上工作!所有信封都是真正的个人包装 眨眼微笑 当你读到这一点时,在你家途中!

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在今年开始我的业务&承担我的企业家目标,我一直在拍照来记录一切。即使我与一个凌乱的面包睡着了,Mamacakes也肯定有一个柯达时刻。

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我的客厅是我的仓库&我的厨房桌子是我的办公室 - 但这一切都很好! 眨眼微笑 你充分利用了每种情况&滚动它。 Mamacakes总是说,“看看每一个机会都是冒险!”

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我的女孩希瑟总是知道正确的话说。我每天检查她的灵魂圣经,我发誓她读了我的思想。我们毕竟是灵魂姐妹!她所说的是真实的 - 我们每一刻所在的越多,我们越少担心未来。

上周我发生了一些很酷的事情&我担心未来(甚至是一个很好的担心!)而不是100%生活!)。这导致强调我甚至不知道我的强调。

我真的很努力生活在每一刻&随着发生的事情存在。例如,而不是快速打包每个包装&担心第二天我会到达邮局的时间 - 我花了我的时间,打包了每个包&注意到每个城市我正在运送和思想 - 哇,多么酷!?我们有芝加哥,宾夕法尼亚州,加利福尼亚州,北达科他州,佛罗里达州,夏威夷,&甚至澳大利亚都要说出一些!!

花时间出现在我正在做的事情中,而不是明天,是我能做的最好的选择。我对每个人的所有支持都非常感谢&迫不及待地想看到坦克到底都代表。 红心

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让我们谈谈燃料!最近,(或总是),我爱我一些南瓜。我做的 南瓜阿尔弗雷多 去年,发现自己在另一个晚餐时渴望它。我饿了&觉得所有的盆子都没有露出一顿饭,所以我做了一个简单的食谱,基于我的旧食谱,这次加入了咖喱!

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我在整个食物中发现的新爱为南瓜酱做了一个很好的补充。

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[制作3-4份]

原料:

  • 1杯南瓜酱
  • 3/4杯 营养酵母
  • 1杯如此美味 un 椰奶
  • 1杯水(或2杯总牛奶)
  • 3 TB 大麻种子
  • 1 TB碎大蒜
  • 1茶匙咖喱粉
  • 1茶匙洋葱粉
  • 1茶匙大蒜粉
  • 3TB 椰子酰胺 (或选择的酱油)
  • 撒上胡椒

*你可以找到其中一些 iherb.com. $ 5-10优惠券代码XUG228。

方向:

  1. 将所有成分添加到搅拌机中& blend until smooth.
  2. 根据您的喜好,您需要添加或多或少的液体。
  3. 随意加热炉子上的酱汁直至温暖。

或者,如果你像我一样,我喜欢冷食,所以我用加油的温暖的绿豆面条(在当地商店找到)& olives.

如果你试一试 - 我希望你喜欢!

 

对你真实,

红心 Kasey

 

你最喜欢的南瓜菜是什么?

 

 

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