健康

在健身方面,我真的相信你应该做你喜欢的东西!寻找让你开心的活动&激励你挑战自己。

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无论’S瑜伽,走路,交叉训练,跑步,跳舞,游泳,徒步旅行,或举重,移动对身体的心灵非常重要!找到你喜欢做的事情&享受这个过程。大学教师’将自己与别人相比,或者只是因为别人正在做的而做某事。做真实的自己& your passions.

 

我生命中的一个亮点是我是学生教学的时候,我将健康纳入我的体育课。我的学生们努力工作“Zumba” dances &我们决定拍摄他们炫耀他们的辛勤工作!

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