游戏日Powercakes家庭烹饪视频&电源板[滑翔机]

2014年2月2日 -
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快乐的超级碗星期天所有!希望你到目前为止度过一个愉快的周末。在我们进入一些游戏日粮之前– let’谈论一天两天的#powerplateschallenge!

power_plates_challenge.

yenory.&我通过中午打交了发布视频来Instagram&挑战循环应用程序所以确保遵循两个帐户,所以你不要’t miss a move!

Kasey @PowerCakes:

Instagram.@PowerCakes.

推特@PowerCakes.

Facebook@PowerCakes.

yenory.Garcia aka iAmHealthyFit:

Instagram.@iamHealthyfit.

推特 @ _IAMHealthyfit.

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  • 加入网站[这里]和/或下载&登录挑战循环应用程序!
  • 挑战将于2月1日至2月1日开始。 2014年28日!
  • 您所要做的就是遵循每天练习的日历。

您可以随时完成移动并将您的图像或视频发布到âop 挑战循环●作为您的入境。

  • 您必须在页面上发布图片,视频或锻炼的详细信息 至少8次●有机会获胜!
  • 官方挑战Hashtag是#powerplatesChallenge
今天’s move is GLIDERS –从木板开始(直臂或低木板以额外挑战)然后滑出你的脚&在盘子上。如果你’刚刚开始–一条腿一次是一个很好的选择,或者也是如此’重新寻找另一种变异!
不要忘记订阅我的 YouTubeÂ所以你不想错过视频!

今天的挑战是将这些滑翔机融入你的锻炼,发布到†挑战循环网站, &让我们知道你完成了多少!没有正确或错误的答案,这不是比较!它’关于挑战自己&自豪分享。

随意发布到社交媒体,也可以让别人参与其中&展示你的辛勤工作!

We’ve得到了一些很棒的视频&参赛作品已经从第一天开始!

这只是你将找到的灵感的一个小样本 地点!!所以加入我们&被进入赢得盔甲女性的脚趾看!

这是我们两个挑战的一天,但它也是超级碗星期天!最近,你们知道我与你分享了一些令人兴奋的消息。我被选为代表我的城市 Rachael Ray显示游戏日幻想面团比赛。如果您的团队将其转到最终4–您能够在展会上竞争,以赢得奖品包&你的食谱特色!
虽然我仍然爱我的黑人&金钢人,他们没有’t将它达到最后四个。但在所有诚实– my family &我有很多乐趣,让这个烹饪视频我无法’等待与大家分享!
我们制造了Powercakes喂养人群以及3种不同的浸渍酱; Chia Jam,巧克力酱,&花生绒毛酱。为游戏日制作强大的小吃的有趣方式!
所以你可以看到下面的视频&如果你有时间进入结束–我的89岁(差不多90岁)发生了超级有趣的时刻–生日是情人节’天!)丽塔阿姨。我发誓,我们家里从来没有沉闷的时刻。
还–音频熄灭了几分钟’有点很难听到,但它确实完美地回来了–只是想让你知道!有时技术并不总是在我们身边;]
享受!!
今年我的目标是通过烹饪视频创造更多内容&锻炼视频所以留意&确保订阅我的YouTube频道!
我希望你周日有一个伟大的超级碗!
对你真实,
XO Kasey.
你的超级碗星期天是什么?我们计划与Corey一起出去玩’s family &放轻松!爱星期天’s!

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